卵泡是产出卵子的，优势的卵泡才能产出优质的卵子，这样怀孕的几率才会更大，但如果卵泡发育不好，那卵泡就很难破裂，卵子就无法正常排出，最终导致女性不孕。很多女性朋友都想让自己的卵泡又大又圆，这样就能产出更优质的卵子了，那么，怎么才能让卵泡又大又圆呢?我们来看看吧。
多吃这三种食物，让卵泡又大又圆
1、水鱼汤
鱼汤是用甲鱼、枸杞、山茱萸、山药等配料熬制而成。鱼汤可以增加白带的透明拉丝程度，有利于女性受孕。而且鱼汤对于卵泡发育不好的女性有很好的滋补作用，女性吃鱼汤也没有毒副作用。
2、豆制品
卵泡发育不良的原因之一是体内雌激素不足，所以女性在月经后可以多吃豆制品来补充体内的雌激素。豆制品中含有植物雌激素，不仅能被人体吸收消化，还能促进体内雌激素的分泌。
3、枸杞
卵泡发育不良的主要原因是因为宫寒，所以女性在日常生活中药多吃一些暖宫食物来改善宫寒的症状，比如枸杞，枸杞是一种温热性的食物，对于宫寒有很好的滋补和治疗作用。
以上就是让卵泡变得又大又圆的几个方法，希望能够帮到大家，如果备孕路上遭遇卵泡发育不良，不能只靠食补，这样效果是非常有限的，一定要结合专业的治疗才能达到更好的效果。
