如果女性工作时长期久坐不动，这就容易导致女性的盆腔容易充血，造成附件和宫颈的血液循环不畅，阴部长时间坐着通风不畅。这两种原因结合在一起就更容易发生感染，造成宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
长期久坐易患子宫内膜异位症
由于长期久坐，来月经时没有让月经顺利流下而导致经血逆流，再长时间积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿又称子宫内膜异位症。
据介绍，巧克力囊肿的发生会出现痛经、经血量变化、夫妻生活疼痛和不孕等症状，部分患者会出现月经紊乱。有这些症状的妇女应及时到医院就诊。如果进行手术，虽然可以完全清除卵巢囊肿，但有些患者容易复发。如果可能的话，最好的办法是怀孕，因为怀孕至少有一年的时间让这些子宫内膜组织被吸收，因为没有药名略微下降，所以怀孕是最好的治疗方法，辅助受孕技术也是如此。
“久坐族 “必须多吃的几类蔬菜
莴苣： 具有开窍、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常吃莴苣，促进肠道蠕动，预防便秘。
空心菜： 含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
韭菜： 有 “洗肠草 “之称，它含有较多的粗纤维，且韧性较强，不容易被胃肠消化吸收，促进肠胃蠕动，夏季建议偶尔食用。
菠菜： 菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、 通便 作用。
红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者尤宜食用。
白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能。另外，它含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
