生儿育女这件事情不单是女性的事情，男性在这里面也起着重要的作用，所以家庭备孕中，不光是女性要努力，男性也要努力，男性精子质量影响女性备孕关键，很多男性同胞其实在家可以对自己的精子质量做出一些简单判断，现在跟随着小编来了解一下男科医生教你如何自测精子质量?
男性精子备孕标准
如何检测男性精子质量
1、精液量是判断精子是否健康的一个基本指标。通常是指每次射精排出的精子数量。
一般来说，正常的男性每次射精超过1.5ml。如果每次射精少于1.5ml，则意味着精液量过少，可能会出现精液通道障碍，需要通过手术或人工授精解决。
精子的数量并不是越多越好，如果超过7毫升，可能会有炎性疾病的因素，如精囊炎和前列腺炎，导致更多的分泌物。此外，如果精液过于稀疏，精子密度较低，这将影响女性怀孕的可能性。
前列腺液、精囊液、尿道球腺液、附睾液、精子等都是精液颜色的主要成分，通常是乳白色或浅黄色，有特殊的腥味。
2.精液发黄，最可能的原因是禁欲时间过长。因为每天都有新的精子和精浆产生，如果不在合适的时间排出，就会凋亡或者被吸收，精液在这个过程中就会慢慢变黄加深。这属于正常的生理现象，不用于担心。
但精液呈现透明透明，则可能是无精子症或少精症；如果精液呈现纯白色，则说明精子浓度高，精液中含白细胞；如果精液呈现黄绿色，则说明男性生殖道或副性腺有炎症；如果精液呈现粉红色、红色，则是血性精液，多见于副性腺，后尿道有炎症的患者，偶然可见于结核或肿瘤的患者，所以出现红精必须去医院检查。
3.粘稠精液在排出体外后，刚刚产生的精液接触到精液的粘稠度，正常情况下是凝胶状态，因为男性的精囊腺中有一种凝固酶。
如果用棉签轻轻触摸，看看精液丝是否形成，正常的精液会形成2厘米长的拉丝。如果接触后没有拉丝，可能是精囊或前列腺病变；如果拉丝超过2厘米，则精液粘度过高，精子活性低。
4.液化时间
精液会在排出体外，在前列腺液化酶的作用下,为了方便精子充分活动，半小时内液化会慢慢发生。
精液一般在室温下20分钟左右液化成一滩水，60分钟后完全液化。
如果30分钟后没有液化，则称为液化延迟，需要观察；如果60分钟后仍然没有液化，则应考虑前列腺炎、精囊炎、微生物感染等。
当前列腺功能受损时，胺类物质会减少，精液也会失去这种独特的特的味道。如果精液中有明显的气味或异味，我们必须，考虑是否有感染。
以上就是关于男性精子质量的相关内容，提供给广大备孕男女参考。男性同胞不妨观察一下他们的精液状况。当然，这些指标只能简单地判断精子的质量。如果男性想在没有死角的情况下全面了解你的精子，你仍然需要到专业医院进行常规精液检查，以获得更准确的数据。
