影响精子质量的因素有哪些，8大因素影响精子质量，男同胞们需警惕
男性的生活方式确实对男性的精液质量有一定的影响。很多年轻人追捧的时尚生活方式，如桑拿浴、自驾游等都是损害男性生殖能力的 “陷阱”，而越来越多的男性迷恋手机上网，喜欢抽烟、喝酒，也进一步加重了精液质量的下降。临床发现，引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素造成的。有8种因素会对精子质量造成影响，男人尤其要避免。
1.甲醛等化学物质
甲醛等化学物质使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形，新装修好的房子最好测一测。精子细胞是人体中对外界环境变化最为敏感的细胞，环境稍被污染都会影响于精子，而且还不容易被人体察觉。国内外早就有实验证明，像甲醛（ 城市里主要为装修污染）、二甲苯、有机磷农药、除草剂、棉酚等化学物质，会破坏睾丸的保护屏障而侵害精子细胞，使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形等。
2.温度
精子不耐高温高热:“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。研究证实，如果男性在40°C以上的热水中泡澡半小时，精子活力就会明显下降，暂时丧失生育能力。
3.X射线
X射线可导致精子畸形。美、英、日等国家几十年前就研究出，附睾对射线照射非常敏感。附睾里存储的精子，遇X射线会变成畸形。
4.雌激素
雌激素会对抗雄激素，而精子的生长依赖于雄激素。外源性雌激素摄入或应用过多会导致精子质量降低。这个结论早在上世纪60年代就被确证了。故有些雌激素含量较高的保健品不宜多吃。
5.缺乏维生素A
1987年，英国科学家通过动物实验发现，雄性如果体内缺乏一定量的维生素A，精子就会留在睾丸内，释放不出来。所以，男人适量补充一些维生素A（ 动物肝脏中含量较高），对精子有好处。
6.不良生活习惯
吸烟、熬夜、喝酒……这些不良生活习惯不可避免地会对精子的质量产生影响。就拿吸烟来说，长期吸烟的男性，畸形精子的数量就越多，同时降低精子的存活率；而长期酒精地浸染，也会带来不少“次品”精子。
7.前列腺炎
前列腺与睾丸离得很近。如果前列腺发炎，就会“城门失火，殃及池鱼”，炎症也会影响睾丸 ，使精子质量下降。
8.肥胖
在发达国家，随肥胖发病率增加，男性精液参数呈平行下降趋势。除精液质量下降外，肥胖男性的生育能力可能还受性欲降低及勃起功能障碍的影响。主要产生原因包括促性腺激素及睾酮水平降低、雄激素/雌激素水平降低、胰岛素抵抗等。
保护男性精子还需注意其他几个方面
烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。
快餐食物：含有很多豆制品，长期大量摄入显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。
食品包装：研究发现，男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、清洁剂、润滑油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶盒和矿泉水瓶等数百种产品中。
女性化妆品：不少男性有时可能使用女性化妆品，但不少女性化妆品含有一定量雌激素，其进入体内可以缓慢改变内分泌功能，影响男性生育。
