日常生活中，很多男性在检查精子时会发现自己的精子处于C级状态。众所周知，男性精子可以分为四个等级。而且级别越高，男性精子质量越好。通常很多人认为男性精子处于低水平时很难正常怀孕。那么，C级精子可以生育吗？如何提高C级精子的精子质量？
C级精子可以生育吗
通常情况下，医生会建议C级精子的男性通过试管婴儿怀孕。一般来说，精子活力分为四级，即ABCD四级。其生命力从高到低，即A级最好，D级最差。A级精子是指精子高速向前运动；B级精子是指精子向前运动缓慢；C级精子是指精子运动方向混乱，活动力低；D级精子是指完全不动的精子。
在受孕的过程中，成功率最高的永远是A级，可以说A级足够多，B级和C级的精子就没有机会了。但奇怪的是，有时候，弱精子可能会成功，虽然这个概率很小，但不等于零。但如果能通过药物调理更好的调节精子活力，A级和B级的比例更高，那么成功怀孕的几率会更大。
根据世界卫生组织第五版世卫组织的诊断标准，A级、B级和C级精子数量的总比值称为总活率。一般认为总活率要超过40%才有正常生育能力。
如何提高C级精子的精子质量
A级和B级精子加起来叫前进运动精子。前进运动精子必须达到32%以上，才能有一个相对正常的生育率。而C级精子就属于精子质量不好的那种，所以为了提高生育率，，就要提高C级精子的精子质量。因此，日常生活中要减少长时间久坐，避免熬夜、吃辛辣食物、饮酒、吸烟等。克服一些不良习惯，保持性生活规律，这些都有助于提高精子活力。
总之，如果夫妻双方都是有规律的性生活，没有采取避孕措施，且未怀孕一年以上，则临床诊断为不孕症。男方需要仔细检查精液常规，了解是否是精子活力低导致不孕。通过一定的治疗措施以提高精子质量，或者是通过试管婴儿来辅助受孕。
