对于女性来说，每个月都会来月经，但是等到了45-55岁左右的时候，女人就会面临着绝经的“痛苦”，一旦女人绝经了，就说明女人的身体开始慢慢衰老，走向更年期状态。
但大家有没有想过一个问题，既然女性会经历绝经，那么男性是不是也会经历“绝精”呢?
为此，小编就对男性绝精的秘密公布于众。
精子是怎样形成的?
精子是在睾丸中产生的。睾丸中的精原细胞是产生精子的主要细胞，然后像蝌蚪一样生长发育成熟的精子。
从一个精原细胞到一个精子，发育过程大约需要2-3个月。精子在37度的环境中可存活4-8小时，在子宫和输卵管可存活2-2.5天，在子宫颈可存活2-8天。如果与卵子结合形成受精卵，那么就说明已经开始孕育生命了。
男人会不会“绝精”?
男性其实是没有真正意义上的绝精期的，虽说男性也有更年期。但是男性在过了更年期之后，只要身体状况允许的话，完全是可以进行性事的，这也是为什么有些男性在70岁的时候还是拥有性能力的原因。而有些男性却因为自身的身体等原因，在较早的时候就没法进行性事了。
我们的身体都有一个自然衰老的过程，男性大约在30岁的时候是巅峰期，在30岁之后，身体状况就会逐渐的走下坡路了。当然了，男性的生殖力也同样的是遵循这个原则，如果你在30岁之后，没有将保护精子这件事情当回事的话，
若常做这些事，绝精可能会早点到
第一件：抽烟酗酒
很多男人都是烟酒不离身，天天抽烟，顿顿喝酒，完全没有节制，烟中含有的尼古丁以及酒中含有的酒精，都会慢慢地残害身体，并且这种伤害是慢慢累积的。另外，抽烟喝酒也会影响男人体内的激素水平，进而影响到精子的质量。因此，建议男性朋友，尤其是备孕期的男性，最好暂时戒烟戒酒。
第二件：熬夜
男人肩上的压力会更大，所以总想着拼命工作来减轻身上的重担，于是就避免不了加班工作，当然，也有很多男性熬夜并非是为了工作，而是痴迷于游戏，但不论因何熬夜，最终都会影响激素水平，导致内分泌失调，进而影响生育能力。
第三件：经常泡热水澡或是蒸桑拿
男人每天的工作都比较劳累，所以下班后唯一想做的事情就是放松身体，于是泡热水澡或是蒸桑拿就成了他们首要的选择，虽说有助于缓解身体疲劳、释放压力，但长期处于高温的状态下，容易造成精子畸形进而影响生育能力，甚至出现过早“绝精”的情况。
男性如何让自己“精力充沛”?
1.养成健康的生活习惯
日常生活中，男性要注意饮食均衡，增强锻炼;少抽烟不要酗酒，更不要熬夜;以及要注意“夫妻互动”，掌握好度。
2.保养好前列腺
随着男性年龄增长，患上前列腺疾病的风险越来越高，比如前列腺炎或前列腺增生。在生活中不能长时间的久坐，养成多喝水的好习惯，不憋尿。每天晚上睡觉前，可以对前列腺部位来按摩，促进局部的血液循环。
3.早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。早睡早起身体好，自然也能增强免疫力，让你精力充沛。
4.控制体重
男性肥胖的人是越来越多，肥胖也是疾病的“导火索”。撇去形象不佳不说，日渐发福的身材也成为了慢性病的导火线，高血压、冠心病和糖尿病等疾病也会接踵而来。
5.学会减压
对于大多数女性而言，45-55岁之间由于绝经，各种压力增多 ;同样40—50岁是男性人生中非常难熬的一个时期，因为他们要面对来自事业、经济以及家庭等各方面的压力。所以不分男女，一定要释放压力，让心情愉快。有压力才有动力，学会减压，才能让“动力”更强，精神更好。
总之，如果男性还有备孕下一代的可能，就需要补充足够的营养，饮食中也需注重荤素搭配，这样对于男性的精子健康是有很大帮助的。
