女人要想别人爱你，你首先要多爱自己一点，如果你平时不好好爱自己，让自己的身体或心理受到各种伤害，你每个月都会不开心，做女人的那个时候你也会活不下去，甚至危害到自己的健康。如果你以前不爱惜自己的身体，现在出现了月经不调的问题，你可以试试下面的方法，如果你已经学会了好好爱惜自己，那么请坚持下去。
月经不调又称月经紊乱，泛指各种原因引起的月经变化，包括初潮年龄提前或推迟，月经周期延长和缩短，月经量过多，月经量过少等。它是妇科疾病的最常见症状之一。
月经是女性的一种正常生理现象，由于受到体内外各种因素的影响，在每个女性身上的表现都不一样，往往由于病理原因而表现为月经不调。妇女的月经周期变化很大，从20天到36天不等，这被认为是正常的。然而，每个月经周期的不定期提前或延后的间隔是不正常的，被称为月经不调。
“月经不调 “的危害
女性从青春期到成熟期再到衰老期，一生都在内分泌激素的控制下，增减一分，就直接影响到正常的生理周期和生理功能。女性内分泌系统主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，其中任何一个环节出错都会导致内分泌失调。女性一旦出现月经不调，就预示着女性正常的生理内分泌调节出现了故障，可以说，月经不调是女性生殖系统疾病的第一步。月经不调对女性性健康的危害主要有以下几个方面。
1、月经不调引起失血性贫血：月经不调的危害可因长期过度或不规则出血，导致失血性贫血、头晕、乏力、心慌、气短等现象，严重者可危及生命。
2、月经失调导致病情恶化：很多女性的月经失调是由某些妇科疾病引起的，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗会导致病情恶化。
3.月经不调导致不孕： 月经不调往往是由妇科疾病引起的，如果不及时治疗，会导致不孕。
4、月经紊乱影响女性身心健康：30岁左右的女性：皮肤明显出现变色、松弛、晦暗、毛孔粗大、粗糙等异常现象，不利于女性身体的代谢排毒，容易衰老并造成不孕。30-40岁的女性：内分泌失调，女性 40-55岁的女性：出现失眠、多梦、易怒、精力和体力下降、记忆力下降、骨质疏松等更年期症状。 55岁以上的女性：出现多汗、皮肤潮红等。肾功能明显下降，卵巢基本萎缩，卵巢功能下降等。
中医如何看待月经失调？
中医认为，治疗月经失调首先应明确病因，可以对症下药。治疗月经不调一般会从补肾、养脾、疏肝、调理气血等方面入手。中医认为，经水来自于肾，所以调理月经的根本在于补肾。补了肾，精血就会旺盛，月经自然就调理好了。补肾的主要方法是充实精血。脾的功能是生血，所以滋养脾胃可以为人体提供充足的血源。养脾的方法主要是健脾养阳。疏肝理气的目的是调理气机，疏通气血，气血调和了，月经也就调顺了。疏肝理气的方法必须把握住气滞的主要症状。
传统医学治疗S
