宫寒对女性的身体有严重的影响，对于月经和分娩都不利，目前宫寒是许多女性的常见症状，宫寒不是短时间之内形成的，平时吃东西不忌口爱吃生冷食物，冬天不注意保暖，夏天不喜欢外出，长期室内吹空调等等，这些习惯都可导致宫寒。那么月经期间吃什么治宫寒？
1、穿的少
夏天室外气温高达三四十度，就算在外面一站也会立马就满头大汗。很多女性朋友就会贪图室内空调的凉爽，一整天都待在空调内，并且夏季穿的少，腿、腰、胳膊什么的都露在外面，寒气自然就侵入体内。还有一些女性朋友在冬天的时候为了漂亮会穿露脚踝的衣服或者是裙子，美则美矣，但是冬季气温如此低，把皮肤露在外面，不正是给了寒气可乘之机？为了美折磨自己的身体真是不值得。
2、吃冷太多
夏天到了，雪糕、冰淇淋、各种口味的冷饮全都上市了。即便是在这么炎热的夏季，女性朋友们也不可因为解暑无节制的吃很多冷饮，否则，到时候受折磨的可就是你自己喽。
3、不健康减肥
现在的女性都以瘦为美，当自己的身上多长一些肉肉就会嚷嚷着要减肥，追求骨感。但是，就算是瘦身也要以正常的健康的方式来瘦身，不可为了追求短时间的瘦身效果而用一些非正常手段，例如节食、吃减肥药等等。这样的非正常手段会使身体的水分、脂肪快速的流失，给身体造成不可估摸的影响，寒邪会趁虚而入，攻击子宫。
夏天室外气温高达三四十度，就算在外面一站也会立马就满头大汗。很多女性朋友就会贪图室内空调的凉爽，一整天都待在空调内，并且夏季穿的少，腿、腰、胳膊什么的都露在外面，寒气自然就侵入体内。还有一些女性朋友在冬天的时候为了漂亮会穿露脚踝的衣服或者是裙子，美则美矣，但是冬季气温如此低，把皮肤露在外面，不正是给了寒气可乘之机？为了美折磨自己的身体真是不值得。
2、吃冷太多
夏天到了，雪糕、冰淇淋、各种口味的冷饮全都上市了。即便是在这么炎热的夏季，女性朋友们也不可因为解暑无节制的吃很多冷饮，否则，到时候受折磨的可就是你自己喽。
3、不健康减肥
现在的女性都以瘦为美，当自己的身上多长一些肉肉就会嚷嚷着要减肥，追求骨感。但是，就算是瘦身也要以正常的健康的方式来瘦身，不可为了追求短时间的瘦身效果而用一些非正常手段，例如节食、吃减肥药等等。这样的非正常手段会使身体的水分、脂肪快速的流失，给身体造成不可估摸的影响，寒邪会趁虚而入，攻击子宫。
流产与生产同样重要，一定要注意养好身体，否则身体亏虚，极易留下隐患。
5、肾虚
在中医把脉的时候，有时会告知你肾虚。女性肾虚会引起手脚冰凉，同时女性肾虚与宫寒也有很大的关系。
那么，宫寒会不会影响受孕呢宫寒症状稍轻的女性朋友会出现月经不调、经期小腹疼痛等症状，严重者会影响受孕，或者妊娠后胎儿发育迟缓等症状。
女性朋友们一定要注意保暖，尤其要注意保护子宫、腰部、关节等部位，不可贪图一时的凉爽就给身体埋下如此大的隐患。
1，红茶：
绿茶和白茶被广泛称为健康饮品，但优质红茶也有其独特的功效。在红茶中含有抗氧化剂。一项研究表明，喝红茶可以促进剧烈运动后肌肉酸痛的缓解。喝红茶也可以降低心脏病发作的风险。
2，红豆：
中医认为，红豆具有滋补，健脾，利尿，除湿，排脓等功效。红豆含有丰富的维生素B族，蛋白质和多种矿物质，红豆滋补养气血和强健身体的功效，非常适合需要热身驱寒的人群。
3，枸杞：
枸杞有很好的滋补作用，还能养颜改善女性的精神面貌，虽然有显著功效但并不适合所有人，因为它对身体提供热量非常明显，容易导致上火，所以建议患有发烧，体内炎症和腹泻的人不要进食。
4，阿胶：
阿胶是促进血液中红细胞再生的食物，还可以促进钙的吸收，是治疗贫血和出血后身体恢复的不错选择，是女性滋补必选的食物。
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
绿茶和白茶被广泛称为健康饮品，但优质红茶也有其独特的功效。在红茶中含有抗氧化剂。一项研究表明，喝红茶可以促进剧烈运动后肌肉酸痛的缓解。喝红茶也可以降低心脏病发作的风险。
2，红豆：
中医认为，红豆具有滋补，健脾，利尿，除湿，排脓等功效。红豆含有丰富的维生素B族，蛋白质和多种矿物质，红豆滋补养气血和强健身体的功效，非常适合需要热身驱寒的人群。
3，枸杞：
枸杞有很好的滋补作用，还能养颜改善女性的精神面貌，虽然有显著功效但并不适合所有人，因为它对身体提供热量非常明显，容易导致上火，所以建议患有发烧，体内炎症和腹泻的人不要进食。
4，阿胶：
阿胶是促进血液中红细胞再生的食物，还可以促进钙的吸收，是治疗贫血和出血后身体恢复的不错选择，是女性滋补必选的食物。
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
