正常情况下，女性月经周期一般是3-7天。但是很多女性，尤其是年龄过了45岁的女性，会出现月经半个月后不干净的情况。其实这种症状是月经延长的一种，是一种月经不调的症状。那么，45岁月经半个月了还没干净怎么回事？经期要注意什么？
一、45岁月经半个月了还没干净怎么回事
1、功能失调性子宫出血：如果女性因内分泌功能紊乱出现无排卵性功能失调性子宫出血 和子宫内膜不规则脱落，就会导致经期延长。
2、盆腔炎：女性有盆腔炎、子宫息肉、子宫内膜炎等问题，就会因血液循环不良而引起月经过多或经期延长以及子宫内膜血变性坏死，或盆腔充血的问题，从而表现出现月经一直不干净的症状。
3、子宫肌瘤：如果女性存在子宫肌瘤，尤其是子宫粘膜下肌瘤，就因为宫腔面积变大，导致收缩异常和月经过多或月经延长。
4、慢性子宫肥大：由于盆腔充血，卵巢内雌激素不断增加，使子宫肌层肥大，引起经期延长。
5、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症会影响子宫肌层的收缩或者内膜的增厚，都会导致经期延长。
二、经期注意事项
1、不适合穿紧身裤：臀围小的紧身裤会造成局部微血管受压，影响血液循环，导致阴部充血水肿。
2、不要大声唱歌：月经期间，呼吸道粘膜和声带充血。如果女性大声唱歌或说话，声带肌肉容易疲劳，声音嘶哑。
3、不要捶打背部：虽然月经期间很容易出现腰酸背痛，但也不要随意拍打，否则会导致盆腔进一步充血，从而导致月经过多或经期延长。
4、不要吃太咸：过咸的食物会导致体内盐和水的储存量增加，月经期间容易出现偏头痛、情绪激动和愤怒。
5、不宜采取坐浴和沐浴：月经期间，子宫颈部微开，无论坐位还是洗澡都容易使污水进入宫腔内腔，发生炎症
6、不能做爱：月经期间，由于宫腔的子宫内膜脱落，在表面形成了一个创面。如果发生性行为，很容易引入细菌，使其逆行，导致经血进入宫腔，引起子宫内感染
如果女性出现月经半个月后还不干净，不用太担心，只要及时去医院查明病因，配合相应的治疗方法，很快就能恢复。女性如果出现月经异常的问题之后，一定要先确定病因，在平时生活中做好调理，才能保证自己的身体健康。
