平地一声惊雷，
三胎开放的消息一出，
立马在网上炸开了锅。
网友们纷纷化身段子手，各种调侃。
其实对于生娃这件事，
谁也没法强迫，
生还是不生纯属个人意愿。
对于想要三孩的家庭，
在做决定之前，
这些知识你们一定要了解。
目前大多数宝妈生育二孩的年龄在30岁以后，甚至更晚，这也意味着如果想要三孩，大多数宝妈的年龄可能已经是高龄产妇的了。那么距离上次怀孕需要过几年最好？
WHO推荐两次妊娠间隔时间大于2年，小于5年
主要依据是文献提示，两胎之间的妊娠时间小于18个月会增加宝妈和胎儿不良结局的风险，在18－24个月之间，宝妈和胎儿的风险最低。
但如果宝妈的年龄超过35岁，两胎之间的妊娠时间间隔12个月就够了，因为超过35岁以后，女性的生育能力会逐渐下降，不孕症发生率也在上升，高龄还会导致妊娠并发症和出生缺陷发生率的上升。
想要三孩，但已经成为高龄产妇该怎么办？
虽说高龄怀孕有不少潜在危险，但也不需过度担忧，只要注意以下事项，细心地进行孕前准备和孕期检查，一定会迎来自己聪明又健康的宝宝哒~
一、孕前夫妻双方都要进行备孕检查
为了保证最佳的受孕状态，除了常见的体格检查外，女性还需要做相关妇科检查，了解子宫、卵巢、输卵管的情况。男方也要做检查，主要是精液质量检查包括精液常规、精子形态分析及精浆生化等。
二、孕前要提前3个月口服叶
叶酸是胎儿神经系统发育的必须维生素，提前三个月补充叶酸是为了更好地促进胎儿神经系统的发育。
三、良好的心态
有些准备备孕的女性心情比较急迫，长期绷紧心弦，天天量体温测排卵，只在排卵期同房，这样反而是不利于怀孕的。有时候越着急、越想怀孕，就越不容易怀上。可以通过运动、出游、培养兴趣等方式转移自己的负面情绪。
有人可能要问了：医生，自然怀孕都尝试了，还是没能怀上怎么办……
随着生活节奏加快，加上先天及后天的一些因素，患不孕不育症的夫妻越来越多。尤其是很多高龄妈妈想生孩子，该怎么办？这时，辅助生殖技术——试管婴儿是较有效的手段！
辅助生殖服务主要包括人工授精（AI）、体外受精-胚胎移植（即试管婴儿，IVF）和植入前基因诊断与筛查（PGD/PGS）。
“试管婴儿一代”——体外受精-胚胎移植（IVF）
常适用于女方各种因素导致的配子运输障碍（例如：输卵管疾病等）、排卵障碍、子宫内膜异位症、男方少弱精子症、不明原因的不育、免疫性不育等。
“试管婴儿二代”——卵泡浆内单精子显微注射技术（ICSI）
针对男性不育因素，适用于严重的少、弱、畸精子症、不可逆的梗阻性无精子症、生精功能障碍（排除遗传缺陷疾病所致）、体外受精失败、免疫不育、精子顶体异常、需行植入前胚胎遗传学检查、此外对于IVF短时受精未见受精迹象的卵子，采取补救性ICSI。
“试管婴儿三代”——胚胎植入前遗传学诊断/筛查（PGD/PGS）
适用于单基因相关遗传病、染色体病、不良孕产史、以及可能生育异常后代的高风险人群。
试管婴儿三种类型是为了解决不同不孕不育因素而诞生的产物，不存在谁比谁先进，只是适用症不同而已。
想生三胎不容易，试管婴儿并非大家认为的有100%成功率。
25~35岁成功率在40%~50%左右，35岁到40岁会逐渐降低，40岁以后则不足20%，一般来说45岁以上成功率更低。
提高生育能力 ，做到以下几点：
01 低强度的运动有助于提高生殖能力；
02 尽量处于低压力的状态，保持愉悦；
03 不要过度节食，以及熬夜、喝酒；
04 健康的生活方式，有助提高卵子质量；
05 睡眠质量，尽量在晚上11点前睡觉；
06 良好的饮食习惯，保证身体均衡营养。
注意：
文章目的是提供一般的健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗，个人医疗问题，就诊问题请私信小编或在评论区留言。
