年轻的女孩和没有生育过的女孩子，子宫是非常健康的，而且身体素质也会很容，所以这个时候女性的生育力“爆棚”，但如果女性生完孩子后，子宫就会变得褶皱，而且子宫内还会有一些残留垃圾，所以要及时排除子宫内的垃圾。如果女性的子宫不好，身体会有下面4种变化，快来看看吧。
子宫不健康会有哪些信号?
信号① 脸上长期冒痘
青春期长痘是正常的，过了那段时间，痘痘自然会好。但还有一部分人明明青春期早过，痘痘却仍不见好。可能跟子宫有关。如果排除护肤方面的原因，你就需要进行妇科检查了。
信号② 阴毛多
很多人误以为女性“阴毛多，性欲强”，简直是胡扯!女性阴毛的多少与体内激素有关。如果阴毛过多，很可能是多囊卵巢综合征。在前期一般不会出现阴毛、毛发多的现状，在月经量少甚至停止后，阴毛会长得比以前多。
信号③ 白带异常
女性正常白带呈现白色、透明、无杂质，一般也无味。但是出现过分粘稠成豆渣样、量过多、色黄或黄绿、带血丝就要警惕妇科疾病!白带异常通常都是炎症，甚至是肿瘤的主要症状之一。
信号④ 月经不调
月经期不稳定、短、提前或延迟。月经量异常，时间多或少，经血颜色异常，过浅或过深，并伴有血块...这些都是月经不调。很多妇科疾病的初期症状都是月经不调，但一些严重的疾病如子宫肌瘤、卵巢癌、宫颈癌等也会导致月经不调。所以，女性朋友一定不要大意。
如何正确保养子宫?
1、避免腹部受凉。子宫非常怕冷，但有很多女性朋友为了一时爽，就会在大夏天吃很多凉饮，比如喝冰饮料、吃冰淇淋、穿肚脐衣服或长时间呆在空调房里，这会使感冒侵入子宫，引起宫寒。平时，你应该保持腹部温暖，避免腹部受凉，多吃一些温暖的食物，如龙眼和红枣。保护下肢，避免下肢受凉，以免影响子宫健康。
2、减少高脂肪食物。高脂食物促进一些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与雌激素的强烈刺激有关。遵循最新的4+1金字塔，遵循低脂饮食，多喝水，吸收所需营养。忌辛辣、酒精、冷冻等食物。
3、科学避孕。避孕套不仅能有效避孕，还能防止性病感染子宫，保持子宫年轻。一种优秀的口服避孕药不仅可以避孕，还可以调节月经周期。但研究表明，长期使用同一种避孕药会使中枢神经系统变慢，使其失效，所以建议每隔一段时间换一种药。
子宫保养是每个女人必须要做的，否则会影响女性生育和健康。但一定要到正规的三甲医院或专科不孕不育医院进行治疗，这样才能保证有效性和安全性，若想要孩子，一定要及时治疗。
