随着生育政策的逐渐开放，有些夫妻也想生二胎。这些女性中很多是80后，年龄已经过了35岁，也就是过了最佳的适育年龄，甚至有些女性已经39岁了。因此这些女性疑惑39岁生二胎会不会太晚？
年龄在35岁以上生育的产妇，都叫高龄孕妇。因此到了39岁生二胎就有点晚了。对于一个高龄女性来说，从备孕到怀孕到分娩是一个非常困难的过程。39岁的女性要充分做好怀孕准备，做好体检，多吃有营养的食物，适当运动。一般只要有正常的卵细胞排出，就会有怀孕的可能。在孕期，女性也要注意妊娠并发症的发生，并定期进行孕检，防止胎儿发育畸形。
39岁备孕二胎的女性一定要注意自己的身体情况。对这些女性来说，体力和精力都不如以前，卵巢功能走下坡路，新陈代谢减慢，出现先兆流产、稽留流产、自然流产的可能性增加。并且这些女性的妊娠反应可能加重，妊娠期糖尿病、妊娠合并高血压等妊娠期并发症的发生率也会增加，胎儿畸形的概率也会增加。
而且，高龄女性容易出现早产、胎盘早剥等多种问题。大约25%的40岁左右的孕妇会出现流产。45岁以后，有近一半的女性有流产的风险。
如果女性决定在39岁生二胎。建议一定要做好适当的运动和合理的营养，把自己的身体状况调整到最佳状态。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和粗纤维素，适当补充各种蛋白质，如鱼、鸡汤、牛肉等。建议男性做精液常规检查，看精子质量是否正常，不要穿紧身裤，不要长时间坐着，不要抽烟喝酒。
女性要有效调理身体，注意排卵是否规律，建议平时不要碰猫狗。这些动物会携带各种病原体，容易导致胎儿疾病。还建议女性要多喝水，同时每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织尤其是生殖系统的功能，有助于形成高质量的受精卵。
