随着大家对生理构造的了解和性知识的普及，手淫这个话题也可以更加理性地看待了。实际上，适度的手淫不会影响健康，但长期手淫不仅会影响健康，还会影响生育能力。那么，长期手淫会影响精子质量吗？一般会有哪些危害？
长期手淫会影响精子质量吗？
正常情况下，适度手淫不会影响精子质量，但频繁、长时间的手淫会引起生殖系统炎症，从而影响精子质量。建议在生活中学会适度手淫。
手淫是一种没有异性参与的性行为，是解决性需求的一种手段。但是，过度手淫对人的身心健康无益。如果他们陷入难以自控和解脱的境地，如果不及时纠正和克服，就会造成身心异常、神经衰弱。泌尿生殖系统疾病和身体机能障碍，如慢性前列腺炎、慢性盆腔充血、炎症、性欲异常、遗精、阳痿等疾病，进而影响生育。
经常手淫会有哪些危害？
1、降低性生活质量：男性长期手淫会使男性中枢神经系统处于兴奋状态。时间长了，中枢神经系统会衰弱、疲惫，影响性功能，从而在性生活中容易发生早泄，威胁夫妻的性生活质量。
2、导致阳痿早泄：男性频繁手淫会导致男性出现性功能障碍疾病，如：早泄、阳痿、射精痛、射精无力等，影响正常的性生活。
3、引起前列腺疾病：如果朋友经常手淫，会引起男性生殖器肿胀、疼痛、血液循环不畅、充血、分泌物等。随着时间的推移，男性会患上尿路感染，而前列腺炎是生活中最常见的疾病之一。
4、加速人体衰老：男性在生活中经常手淫会导致男性生命过早衰老、身体虚弱、疲劳、心情不好、失眠、做白日梦等不良现象。长期以来，它严重影响了男性的身体健康，还有生活，工作。
总的来说，不论是男性还是女性都会有手淫，适度手淫不会影响到正常的生活，需要注意的是不能进行长期过度的手淫，且手淫必须处于一个干净卫生的环境中进行。
