女性月经不调会引起各种疾病，甚至不孕不育，所以我们必须重视。饮食是治疗月经失调的关键。那么，吃什么食物调理月经最好呢？现在秋天适合喝茶，如果月经不调喝什么茶好呢？接下来让我们一起来了解一下月经不调吃什么好吧!
吃什么食物可以调理月经
黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣煮汤服。每日一次，连服。具有养血、止血的作用。主要用于治疗气虚型的月经出血过多。
浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶化后饮用。每天一次。清热解毒，调理月经。主要用于治疗初潮时的月经量大。
山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂加水煎煮后去渣，倒入红糖，热饮。非孕期患者，多次服用此饮品，经血即可下来。用于促进血液循环和调节月经，主要用于月经紊乱的妇女。
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，小茴香、青皮洗净，在酒中浸泡3天后饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可用醋代替。功能主治 疏肝理气。主要用于治疗月经不调，月经颜色正常，无血色，乳房和腹部疼痛。
山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上述药物放入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小而定，不饮为度。功能活血化瘀。适应症：。月经量少，有紫黑色血块，腹痛，血块排出后疼痛减轻。注意事项 忌食寒凉勿患感冒。
月经不调喝什么茶好
茶是很多人都极为喜爱的，而月经不调也可以通过茶来调理，下面我就为大家介绍一下吧!
成分：1: 玫瑰花15克。
制法：用沸水冲泡玫瑰花，当茶饮用。
功效。解除忧郁，活血散瘀。适用于经期腹痛、腹胀、疼痛。
材料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
做法：。将绿茶、月季花、红糖加水300毫升，煮沸5分钟；分3次饭后饮用，每日1剂。
功效。调和气血，调节月经。用于治疗月经不调
