关于孩子的身高有一种说法是爹矮矮一个娘矮矮一窝，可见父母对孩子身高的影响还是很大的，虽然决定孩子身高的还包括一些后天因素，但是遗传部分我们也不能忽视，下面就给大家介绍孩子遗传身高计算方式。
孩子遗传身高计算
由于孩子身高受到多方面的影响，只能计算出孩子的遗传身高，医学称为靶身高。所谓靶身高是指根据父母的平均身高，即所谓遗传潜力的儿童成年身高。
可按下列公式来计算儿童的靶身高：
男孩靶身高（厘米）={父亲身高谈粗+（母亲身高＋13）}/2±7.5
女孩靶身高（厘米）={父亲身高-13+母亲身高}/2±6.0
如果一个孩子的身高不在预计的靶身高的百分位曲线范围之内，则需要寻找原因。但是我们经指侍埋常碰到家长与患儿过分相信这种经验公式所推算出来的结果。如果预计靶身高过低的孩子，往往对于增高缺乏足够的信心唯蚂，片面夸大遗传因素对身高的作用而不注意后天的努力。
实际上，通过改变营养摄入、睡眠休息、运动锻炼、心理情绪等生活习惯，改变后天因素，也有益于孩子充分发挥自己的生长潜能，并最终改善其成年的身高。
有研究发现，如果母亲怀孕期间喜欢吃垃圾食品，孩子出生以后对会喜欢垃圾食品。要孩子想长的更高，要注意避免发胖。因为肥胖是隐性营养不良，造成血脂、血糖和胰岛素抵抗，也会影响身体长饥唯高。
同时长高的过程需要各种原料，牛奶含有锋扮丰富的蛋白质和钙，有助于长高。
遗传身高计算公式准确吗
1、计算公式是经过统计学处理后得出,只有约95%的正常人在此范围内,不一定人人能达到；
2、计算出的中间值后面搭握尺还有±5.29CM，也就是说可能高于或低于中间值；
3、遗传身高只是完全正常人应该达到的成年身高范围，不代表知高所有孩子都能达到。千万不要因计算出的遗传身高尚可而不重视孩子的生长、发育情况；
4、父母身高较矮者也不要过于悲观。由于父母过去都未进行过任何矮小方面的检查与治疗，不代表家族中肯定没有影响身高的疾病，有些疾病现在可以检查，并可得到有效治疗，如果孩子也有相同疾病，完全可能通过检查、治疗达到比较理想的终身高。
影响儿童靶身高的遗传关系主要有两个，一是儿童成年身高与MPH的关系，二是选型婚配的影响（父母身高之间的相关系数），在2000年，Cole证明可以使用SDS（Standarddeviationscore，标准差得分）来代替传统的父母身高中值。
并提出了以选型婚配和回归偏差修正的条件靶身高（conditionaltargetheight，cTH)方法。
由一人群得出的儿童靶身高预测公式是否能够应用于其它人群，首先取决于不同人群儿童的平均身高、标准偏差以及MPH的一致性。其次，由于不同人群儿童及其双亲生长环境的差异，儿童成年身高和MPH之间相关程度也会有所不同。
孩子身高发育的一般规律
初生儿身高48~5mCM，第一年长25CM，第二、三年每年10~11CM，三岁后至青春期每年至少长4CM~7CM，青春期女生每年一般6~7CM，男生8~10CM，青春期身高发育一般一年半到两年完成。
骨龄闭合后身高停止生长。冬天出生的孩子，可以每天补充1.5g的钙。夏天出生的孩子，可以多晒太阳。女生来月经，男生睾丸发育成熟，意味着身高已经发育到90%。
如何助力孩子长高
1、营养均衡：如果在生长期摄入的饮食营养均衡，尤其是注意对钙质、蛋白质的补充，有利于长高。但是要注意不要营养过剩，否启基则可能会导致性早熟，过早停止长高。
2、避免肥胖：肥胖是阴性营养不良，会造成血脂、血糖和胰岛素抵抗，会对身高造成一定的影响。平时要注意避免进食油炸、高糖高脂的食物。
3、充足的户外活动：生长发育期每天不少于2小时的户外活动，比如快走、跳绳等，不仅可以晒太好虚阳，有利于维生素D的合成，帮助身体更友旁燃好的吸收食物中的钙质，还可以促进骨骼发育，刺激生长激素的分泌。
4、充足的睡眠：儿童和青春期每天晚上10点之前进入深睡眠，有利于生长激素的分泌。
综上来看我们知道遗传因素对宝宝身高的影响占一部分，但是后天因素也有很大的关系，遗传部分属于先天性的我们无法改变，但是爸爸妈妈们可以掌握好一些方式通过后天因素去弥补一些先天性的不足。
