临床表现。
典型症状常在月经前1周开始，在月经前最后2-3天逐渐加重至最严重，月经后突然消失。
1 精神症状。这包括情绪、认知和行为的变化。初期有全身乏力、疲倦、困倦和嗜睡的感觉。情绪变化有两种截然不同的类型：一种是紧张不安易怒，稍有琐事就会引起情绪冲动，甚至争吵哭泣，不能自制；另一种则变得昏昏欲睡，情绪低落，焦虑悲伤或冷漠，喜欢独处，不愿与人交往和参加社会活动，注意力不能集中，判断力减弱，甚至出现偏执妄想，产生自杀的意识。
2 液体潴留症状。
(1）手、足、眼睑水肿：较常见，少数患者体重明显增加，有的有腹胀感，可伴有恶心、呕吐等胃肠道功能紊乱，偶有肠痉挛。接近月经期时，可出现腹泻尿频。由于盆腔组织水肿和充血，可出现盆腔痉挛腰骶部疼痛等症状。
(2）经前头痛：较常见，多为双侧，也可单侧，疼痛部位不固定，伴有恶心、呕吐，可在月经前几天出现，高峰时出现经血。
(3)乳房胀痛：月经前常有乳房饱满、胀痛，以乳房外缘最重。严重时，疼痛可放射到掖庭窝和肩部，并影响睡眠。
#p#1#e#3 其他症状。
(1)食欲改变：食欲增加，多渴望吃甜食或渴望吃一些有盐味的特殊食物，有些病例对某些特殊食物产生厌恶感或厌食。
(2）自主神经系统功能症状；由于血管扩张运动不稳定，出现潮热出汗头晕和心悸。
(3) 油性皮肤痤疮的性欲改变。
治疗方法。
1.加强运动锻炼：可做适度的有氧运动锻炼。如慢跑游泳骑自行车等。运动量应根据自己的体力而定，如上班族，开始运动时以散步为宜，以轻快的步伐走2-3公里，每周4-5次，逐渐增加运动量。最主要的是进行持久的有规律的，可以减轻抑郁症状。
2.调整饮食结构：合理补充矿物质（主要是CaMg）维生素（主要是维生素AB6和E），增加碳水化合物，减少糖、盐、咖啡因和酒精的摄入。
3减少对外界的压力反应 wor
