排卵期与女性的月经是有很大关系，但是很多女性都不知道排卵期到底是哪几天。女性只有在准确的了解到自己的排卵期之后，才能刚好的进行备孕。那么，排卵期究竟是什么时候？
正常情况下，女性在月经周期规律的情况，女性的排卵日是在下次月经来潮前的14天左右。想要知道女性的排卵日是哪天也就是需要女性从月经周期的最后一天开始往前推大约14天，这天就是排卵日。而女性排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内的这段时间就被称为排卵期。
如果女性存在月经不稳定的情况，想要了解自己的排卵期是什么时候，就不能用上面的方法进行推算了。一般情况下，女性排卵期的第一天就是让最短一次月经周期天数减去18天，而女性排卵期的最后一天，就是用最长一次月经周期天数减去11天。女性在进行排卵期的计算的时候，是需要以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
如果女性存在的月经周期不规律的情况，例如女性的月经周期有时候只有23天，有时候则长达35天。那么女性排卵期的计算就应该是这样的。排卵期的第一天就是23-18=5，而女性排卵期的最后一天就是35-11=24。那种女性排卵期就可能会有19天这么长了。
但是女性需要注意的是，如果女性存在月经不规律的情况，采取这种计算的方式，也只能是说明这段时间内，女性有排卵的可能性，但是无法精确推算出排卵日到底是哪天。
女性准确的了解自己的排卵期，对于备孕是很有帮助的。但是很多女性都存在月经不规律的情况。女性找准自己排卵期的方法有很多，排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法都是比较常用的。
