排卵后卵子大约存活48小时，之后几乎没有受精能力了，所以要造人，算好那几天还是非常重要的哦，毕竟每个月排卵就那么一次，那排卵期究竟怎么看呢?
确定排卵日
1、推算法
如果周期规律，差不多都是28~30天，那么排卵日就是下次月经前的14天左右。
举例：本月1号来的月经，周期是28天，那么下次月经时间预计就在本月29号到30号这个时间，那么排卵日大概率就是本月14~15号这个时候。
2、排卵征兆
一般来说排卵前分泌物会开始明显增多，一般是透明清亮的，用纸擦的时候会发现蛋清状的粘稠的条状或者果冻状的分泌物，一般就提示快要排卵了。
3、测基础体温
每天早上醒来，不做太多动作的情况下测下体温，这个是基础体温，排卵前一般波动不大，而排卵结束之后，体温会上升0.5度左右。如果当天早上测得体温比平时高出了0.5度左右，大概率就是已经排卵了。
4、排卵试纸
具体用法这里不说了，因为如果网购试纸的话，上面都有非常详细的说明。
综合这几种方法，大概确定排卵日都是八九不离十了。
排卵日前后两三天就是排卵期
因为精子进入生殖道后的受精能力可以持续1~3天，卵子在排卵后能生存1~2天，所以在排卵的前三天和后两天大概就是造人的有效时间了。
精子可以在体内等待卵子的排除，但也就最多能等3天，如果卵子先排出等精子最多也就等2天。所以就是排卵日的前后两三天是最佳造人时间啦。
