备孕失败，生育困难，腰膝酸软，都可能与精子质量差有关。要先到正规医院找专业医生，看看自己精子质量差是在哪些方面，然后针对性的调理和治疗。平时生活中养成好习惯，如果有抽烟喝酒、熬夜、浓咖啡浓茶等习惯，在计划做试管婴儿的时候就开始改掉。其次年龄越大，精子质量越差，畸形率也越高。如果发现自己精子质量差，进行一段时间调理后及时进入试管婴儿周期也是很有必要的。
试管婴儿过程中，精子质量差调理后也不是特别好也不用太担心，因为二代试管和三代试管婴儿目前都是通过单精子注入技术来完成授精的。就是在显微镜下，挑选形态好、有活力的优质精子来注入到卵母细胞的。所以不用过于担忧，导致心理压力太大。
精子质量差可以做试管婴儿的话，成功率怎么样呢?
说到成功率的问题，这个就跟很多方面的因素有关了。男女双方的身体情况，其中一点就是男方的精子质量问题了。还有就是医院和医生方面、促排方案用药、心态、试管中的饮食起居等多方面。不同国家不同医院的成功率也是不一样的。精子质量差会影响到胚胎质量进而影响到最后的成功率，但是精子差不代表试管婴儿成功率就低。
精子质量差在试管婴儿前期怎么调理呢?
多吃补锌的食物，比如香蕉、生蚝等，养成良好的饮食起居习惯，进行一定的身体锻炼，比如跑步、游泳等。也可以在医生指导下服药调理，达到更好的效果。泡温泉、蒸桑拿等高温洗浴也尽量不要，少穿紧身裤，戒烟酒、咖啡、浓茶等会降低精子质量的习惯。还有自己的工作压力、生活压力等精神上的压力要学会释放，减少自己的精神压力，轻松进入试管婴儿周期。
