请注意试管婴儿促排期间的饮食

请注意试管婴儿促排期间的饮食

在试管婴儿助孕周期当中,有这样一个促排卵环节,非常重要,专家通常会提醒大家要积极配合治疗,另外在日常的饮食方面,也应该适当注意,给身体提供必要的营养,一些影响促排效果的食物不要吃,想不想知道,试管婴儿促排环节的饮食应该注意哪些问题。

请注意试管婴儿促排期间的饮食

促排时期的注意事项

该期间的硬要保持自己心情舒畅,别给自己太大压力,不要让自己过分紧张、焦虑和担心。应该注意多休息,别让自己太劳累,避免做瑜伽、跑步、体育锻炼等这类运动也不要从事重体力劳动,不过一般的日常工作和活动是不受限制的。

多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、鱼肉、虾、或者是瘦肉(鸡肉、猪肉、或者牛羊肉等这些)、鸡蛋或者鸭蛋等这种禽类的蛋白(像水煮鸡蛋每天吃2到3个,只吃蛋白,不吃蛋黄这样比较好)适当吃一些黑豆对于补充雌激素很有好处。饮食方面应该选择那些清淡易消化的,不要吃易产气或者是难消化的食物:像豆浆、豆腐等这些豆制品、或者是油炸类食物、萝卜、韭菜、以及紫薯、或者是山芋、红枣、板栗等在这个阶段尽量少吃。日常应该注意多食用一些绿色健康的蔬菜和水果。

请注意试管婴儿促排期间的饮食

多饮一些白开水,适当多喝冬瓜汤、西瓜、或者是甜瓜、丝瓜、还有葡萄、莴苣、橘子等这些具备利尿功能的食物。

促排期间注意不能同房。

高脂肪的食物不宜多吃

备孕女性,或者孕妇如果长期保持高脂肪的膳食,结果是会影响自身及胎儿的健康。如果长期多吃高脂肪食物,还有可能会导致大肠内的胆酸以及中性胆固醇的浓度增加,同时,高脂肪的食物会加速催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,这样非常不利母婴的健康,下面提醒大家一下,具体高脂肪的食物有:

1.各种快餐:披萨、或者汉堡、油炸食品、薯条等这类食物。

2.肉类及肉制品:像牛肉、羊肉、猪肉、香肠等,这些肉类当中的脂肪含量是比较的高,并不是绝对不能吃,但是注意要少吃,不过肉类当中的鱼肉和鸡肉相对来说是比较健康的,可以多吃一些。

请注意试管婴儿促排期间的饮食

3.零食:糖果、巧克力、还有蛋糕、饼干、冰淇淋等虽然美味但并不能算是健康食品,因此,大家应该尽量少吃,或者不吃。

不宜多吃高钙食物

适当补充钙质固然重要,但是对于备孕怀孕,或者处于孕期的女性来说如果盲目地进行高钙饮食,或者非常大量的去饮用牛奶,并且加服钙片、口服维生素D等,这些做法其实对胎儿是有害无益的。有营养学家认为,孕妇如果补钙过量的话,胎儿很有可能得高血钙症不利健康地生长发育。

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