对于准备生孩子的高龄妇女来说，有哪些备孕的技巧呢？让我们来听听专家的看法。
姐妹们或多或少都知道高龄备孕背后的艰辛和风险。让我们来听听专家的意见。
备孕期间应该做哪些检查？
首先，在月经的第3-5天，要抽血检查五项内分泌：促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、催乳素（PRL）和睾酮（T）。这五项内分泌检查的结果可以直观地反映女性体内的基础激素水平和卵巢功能。如果可能的话，建议再做一次AMH检测，它可以反映女性的卵巢储备状况。
第二，在每天早上6点到7点的固定时间内，测量1到2个月经周期的基础体温（一个月经周期的定义是：本月月经的第一天到下个月月经的前一天），如果高温期能保持12-14天，说明黄体功能良好。
第三，到医院进行连续一个周期的卵泡超声监测。现在很多女性的卵泡很大，但卵泡壁太厚，导致无法排卵，出现卵泡黄素化现象，自然难以怀孕。通过B超对卵泡的监测，不仅可以看到卵泡内膜的变化，还可以看到卵泡是否能够正常生长和排出。
第四，去医院做染色体检查，特别是对于想生二胎的高龄女性。35岁以后，精子和卵子逐渐老化，异常胚胎的比例增加，所以建议高龄女性在受孕前做无创DNA（基因筛查），这种检查的好处是对身体没有任何伤害。
第五，有习惯性流产史的女性，建议到专业医院的西流诊所做相关检查。如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等抗体检查，以及封闭免疫检查。免疫问题和血栓因素是临床上常见的习惯性流产的原因，在孕后生育力维持过程中应予以重视。
第六，有剖宫产史的妇女应警惕疤痕妊娠，在怀孕期间要格外注意定期进行产科和B超检查。
第七，不建议轻易做输卵管碘油造影，因为碘油造影刺激性强，过敏反应大，吸收慢，进入输卵管后有侵袭作用，可能加重输卵管炎或慢性腹膜炎的症状。建议在夫妻性生活正常且未怀孕半年后进行。
第八，丈夫禁欲3-5天后去医院做精液常规检查以及精子畸形率检查，很多早期流产与男性精子畸形率过高有关。
九、孕前中医调理可使受孕加倍成功! 的确，很多女性经过中药调理后更容易受孕，中药调理有多种有利因素，如提高卵子质量，增加子宫内膜容受性，使受精卵更容易在子宫内着床。
中医认为，女性在四十多岁时，肾气渐衰，天癸渐耗，风湿不足，容易导致阴阳失调，出现一系列综合症，从而导致不孕不育，通过中医治疗实现人体阴阳协调尤为重要。
备孕期间的三个健康误区
备孕期间要注意饮食均衡，荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激或生冷之物，多补充维生素和微量元素。
其次，保持心情舒畅，作息规律，睡眠充足尤为重要。特别是高龄产妇，在备孕期间一定要保证充足的睡眠，因为睡眠不好也是导致内分泌失调的一个重要因素。
此外，禁止滥用药物，预防病毒感染，避免接触有害物质，远离电脑等辐射源也很重要。
误区1：在备孕的前三个月应该补充叶酸？
不建议在备孕期开始补充叶酸，尤其是月经不调的女性。如果在备孕前服用叶酸补充剂，会加重月经不调的症状，怀孕后再服用叶酸补充剂就来不及了。
误区2：减肥后可以加速受孕？
太胖或太瘦都会影响内分泌和人体的新陈代谢，从而影响受孕。在保持正常体重的情况下自然受孕是最理想的。一些研究指出，当女性的体重低于标准体重（BMI<24），可能会导致不孕。
误区3：性生活越多，怀孕的机会就越大？
中医认为，最和谐的状态是男性精子旺盛，女性月经调和，阴阳交融，顺其自然地受孕。有些人求子心切，性生活频繁，但会降低精子的质量，减少受孕的机会。建议在月经中期透明白带增多时，可以开始隔天同房，基础体温升高后也可以每天同房一次，还是有机会受孕的。
