一般来说，怀孕前的3个月的时候就开始进行营养储备，因为孩子出生后的体质跟智力情况如何，与其在胎儿时期所获得的营养是否充足、均衡有着很大的关系。所以为了能够更好的怀孕，也是为了宝宝能够更加健康聪明，孕前开始营养储备是非常明智的事情。那么，我们进行试管婴儿治疗正是为了更好的怀孕，那么，治疗过程中，以及开始治疗之前3个月左右这段时间都应该注意营养能量的储备。
那么，试管婴儿治疗所需要的营养储备建议：
1、希望保证能够获得优良的精子和卵子，那么，我们在日常的饮食方面一定要注意多吃一些瘦肉、蛋类、鱼虾、或者是动物肝脏、另外，豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等也应该适量多吃一些，记住我们说的多吃，都指的是适当多吃一些，而不是要你暴饮暴食。
2、主副食搭配一定要合理，并要注意饮食的多样化。饮食方面要做到不偏食、不挑食、不依赖滋补品来进补。而且要少吃或者不吃深度加工的食物，多吃一些五谷杂粮，记住，越是新鲜、越原汁原味的食物，才是更有益于人体吸收营养的食物。
3、男性则需要注意一定要多吃一些花生、芝麻、牡蛎、韭菜等食物，这类食物当中富含促进生育的锌元素，而且还要注意的是，应该适量多吃一些猪肝、瘦肉等这类富含氨基酸的食物。这种食物可补精壮阳，而且非常有助于形成质量优良的精子。
4、为减少早孕反应对身体摄取营养所带来的损失，在孕前一定要注意摄取那些身体储存量比较低的一些营养素，比如说富含叶酸、锌、铁、钙等这类营养素的食物，为了早期胚胎能够正常发育打下牢固的物质基础。
5、为防止怀孕后出现便秘、胀气甚至是发生痔疮的情况，在孕前可适当多吃一些富纤维素的食品，比如像全麦面包、糙米、或者是果仁、韭菜、芹菜、无花果等这类食物。
6、为避免怀孕后妊娠纹的出现，女性可以从孕前的3个月的时候就开始，在腹部涂抹一些比较高质量的维生素E，并要注意在整个围产期都要使用，这样做能够很好的预防妊娠纹的出现。
7、为了补充孕期饮食中营养缺乏，我们可以在孕前的3个月的时候就开始服用适当的营养素胶囊，这样服用对提供优良质量的卵子、预防胎儿畸形及避免早产等方面都有一定作用。
8、取卵后，为了避免水肿的出现可以喝一些，冬瓜汤帮助恢复。另外，在黄体支持阶段，可如果针孔出现结痂，可用新鲜的土豆切片敷于结痂处来缓解。
