如何精确的找到排卵期?观测基础体温能推测排卵期吗?

如何精确的找到排卵期?观测基础体温能推测排卵期吗?

男人的精子和卵子相遇,融合成精子和卵子,然后在妻子的宫殿里登记,小生命的创造才开始。与你每天产生数亿个男性精子相比,你妻子的卵细胞看起来要珍贵得多。一般来说,女性每个月只生长发育一个卵细胞。所以,你要在她排卵的那天“种”下去,你会有一定的收获。

如何准确的找到她的排卵时间?

1.精确测量基础体温

测量手册

说白了,基础体温是指你经过一夜完整的休息,在没有受到一切外界因素(比如健身、吃饭、心态变化)伤害的情况下,早上醒来时测得的初始体温。

女性的基础体温会轻微波动,以配合她的月经周期时间。一般在月经前,体温较高,处于高温期;月经过后,体温比较低,处于超低温期。如果妻子的体温在24小时内上升0.3 ~ 0.6,说明她正处于排卵期。只要把握好规律,那么在体温上升的前一天做爱,就是你怀孕的黄金时间。

为了让测量更加方便准确,睡前你要把体温计的液体水银刻度扔到35以下,放在她睡前容易拿到的地方。第二天早上她从沉睡中醒来,做的第一件事就是提示她把体温计放在舌根,准确测量了大概五分钟。你要以日期和体温为横坐标和纵坐标,做出准确的测量报告,记录下每次的温度,以便长期观察。

基础体温的准确测量不是一天两天的事情。至少一个全面的三个月精确体温测量表可以准确得出妻子的排卵期。如果期间遇到她生病失眠,会引起气温变化,要记录在备注栏里。

其他测定方法

自然,想要知道老婆的排卵期,不需要局限于一种方法。有多种方式可以选择,可以根据自身情况灵活变化,提高其准确性。

2.计算排卵期

如果你老婆月经周期规律,排卵期就会相对固定。可以试着测一下排卵日期。怎么算?排卵通常在下一个月经周期前14天。所以,把下次月经来潮第一天的日期减去14,就可以得到她的排卵期。比如她的月经周期时间是28天,而这次月经来潮是在5月1日,那么下一次应该是5月29日,用29减去14天,这个月的排卵期应该是5月15日。

但由于女性的月经周期时间有时会随着外界因素而变化,这样的方法往往显得不准确。

3.观察宫颈粘液。

让妻子多注意自己的宫颈粘液。宫颈粘液的粘稠度随着月经和排卵周期的变化而变化,只要抓住其中的玄机,识别排卵期是非常容易的。

一般在月经后几天内,粘液稀稠,女性阴道自然环境呈酸性,不利于精子存活率。怀孕是最难的环节。月经九天后,粘液代谢相对增加,可以看到少量乳白色粘液,阴道越来越湿,很有可能会有妊娠。后面几天最准,这时宫颈粘液像蛋清一样,能拉出长长的细条。可以帮助你担心男性精子异常,为健康的男性精子提供营养和安全通道,使其顺利进入双侧输卵管。

所以,早上醒来后,洗澡或小便前,别忘了提醒老婆用手指在阴口取粘液。先看看,再拉长,找出自己必要的排卵期。

4.排卵试纸

如果前面的路太不方便,为什么不买排卵试纸呢?女性尿液中的促黄体生成素转化为生长激素时,峰值会出现在排卵前24小时左右,而人们常说的试纸就是根据最高水平的测定来确定排卵日期。

使用排卵试纸时,应在上午10时至晚上8时取尿。可以用塑料吸管将妻子的尿液适当滴在试纸的特定部位,等待几分钟即可得出结果。如果是阳性,说明她会在14 ~ 2天内排卵。如果是阴性,说明排卵期还需要一段时间,耐心等待第二天。

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