前段时间我送了一个芒果给一个朋友，她很高兴地告诉我，这个芒果看起来很好吃，但是因为我在来月经，所以有两天不能吃，很可惜。我当时就愣住了，难道还有月经期间不能吃芒果的说法？我专门就这个问题问了中医院的一位老医生，医生说这些都是谣言。
芒果又称倭果、柠檬果、蜜望、香盖等，在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产，富含维生素A、B、C及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养成分。芒果不仅是一种美味的水果，而且还具有一定的药用价值。现代研究表明，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛和降低尿酸等多种功效。中医认为，芒果味甘酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经。具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。主要用于治疗胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、头晕、呕吐、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽痰多、哮喘等。
月经期间吃芒果不会导致闭经
有些人认为，芒果有止血的作用，会导致月经量少、月经不调，所以月经期间不能吃芒果。这种说法有什么依据吗？中医认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血靠气的出入和流动。如果气血调和，月经就会照常来。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先；甘入脾属土，脾以调血而主运，为生化之源，后天之本。肝与脾在气血的生成、储存和运行方面密切相关，相辅相成。酸甜相济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血得时降。
现代医学也表明，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板聚集有抑制作用，这与传统医学书中 “本草食性 “认为芒果性微寒，无毒，主治妇女月经不调相吻合。可见，无论从中医理论还是西医研究，都不能认为芒果具有止血功能而影响月经。因此，民间流传的妇女在经期吃芒果会引起闭经的说法没有科学依据。
子宫肌瘤与芒果没有关系
子宫肌瘤在中医上称为征瘕，多因经期或产后饮食起居不慎，或房事不节，劳累过度，或七情失和，调养不当，导致脏腑功能失调，如肝脾肾受损，心肝气郁，等。阳虚阴邪内结，气血阻滞，痰瘀互结，久而久之形成征兆，也就是西医所说的子宫肌瘤。
现代研究发现，芒果苷含有石斛素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素能调节雌激素受体和雌激素代谢，对多种激素依赖性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等有抗肿瘤作用，能抑制肿瘤细胞的生长，诱导细胞凋亡，用于治疗上述肿瘤。因此，槲皮素在治疗子宫肌瘤方面具有良好的应用前景。
无论是西医还是祖国的传统医学，都没有足够的证据表明芒果会影响妇女的正常月经和子宫肌瘤的发病率。妇女在经期可以适量吃芒果，但要适量吃，避免过量。因为芒果性微寒，如果大量食用或冰镇，容易导致寒气入侵，与血液搏斗，造成月经不畅。同时，芒果最好选择四季都能吃的。素问》说：”用热者远之，用温者远之，用寒者远之，用凉者远之”。芒果性微寒，故应避免在寒冷季节或环境中食用。
