核心提示：炎炎夏日，女性一定只关心如何降温，拼命喝冷饮？呆在屋里吹空调？洗冷水澡时大汗淋漓？也许你认为这是个避暑的好办法。当你的身体享受清凉的时刻，你有没有想过你的子宫是否真的需要降温？
子宫是女人最害怕的地方，”宫寒 “会导致不孕，身体的表现可能首先是痛经，然后是黄褐斑和月经推迟，接着是性欲下降。造成 “宫寒 “的原因有很多。一方面，与体质有关，如平时怕冷、手脚容易冰凉的女性，由于体内阳气不足，容易出现 “宫寒”。另一方面，也与不良生活习惯密切相关，如有些女性特别爱吃冷饮，冬天还穿得很单薄等。
一、谨防空调这个 “温柔杀手”
进入夏季后，空调房里的女人都露出了皮肤，腿、胳膊、肩膀，甚至大背头、小蛮腰一览无余。但办公室里，总是恒温24摄氏度，空调的冷气拒绝了千里之外的阳光，离你很近。我不知道，此时你的子宫正在承受着外面的寒冷，你又能消耗多少热量？不知不觉中，寒气侵入体内，女性特有的器官–子宫，首当其冲，离宫寒也不远了。
预防感冒的最好方法。
1、在办公室用外套或披肩：如一件带袖子的小开衫，即使夏天天天穿吊带衫，也可以保护你的肩部，在那里你可以不受冻。穿裙子时，可以用披肩来保护腿部，特别是膝盖。怕冷的女性还需要穿上长筒袜，以防止脚部受凉。
2、不要坐在空调下。如果座位不能移动，就要准备一条小丝巾，不要让风直接吹在脖子上。如果坐在空调前，最好是面对空调，冷风从后面吹你的背部、腰部，比迎面吹来的风对人体造成的伤害更大。
3、不要在办公室午休：趴在桌子上睡觉会不经意间露出腰部，而且睡觉时毛孔松弛，这样更容易被寒气所伤。也最好不要一直在空调房里呆满8小时，中午去外面走走，让毛孔接触到外界的自然气息，如果身上有寒气也能驱散出去。
4、不要坐 “冷板凳”：夏天不要坐冰冷的椅子，如地面、石头或铁制的椅子，导热性差，冰冷会迅速击退你体内的阳气直攻子宫。
5、同房后的补救措施
