如果准妈妈打算做试管婴儿助孕时，很有必要知道自己哪一阶段排卵。了解自己的生理周期，对试管婴儿成功率特别有帮助，掌握自己的排卵时间，是顺利怀上宝宝的关键。
排卵期什么时候？
妇女每月月经周期分为月经、排卵和安全周期。月经期，即将月经期结束，排卵日期一般在下月潮前14天，为了安全，我们将排卵前5天和接下来的4天，加上排卵日共10天，称为排卵期，其余时间除月经，称为安全期。
例如，如果一位准妈妈想做试管，月经周期是28天，月经第一天是1号，最后一天是28号，然后大约14号是排卵日，14号前5天和14号后4天，再加上14号是排卵日。
如果准妈妈的月经周期稳定规律，就更容易掌握排卵。比如准妈妈的月经周期是28天，那么排卵时间是月经后第14天；如果准妈妈的月经周期是35天，那么排卵时间是月经后的第21天；
而如果一个准妈妈的月经周期只有21天，那么排卵时间就是对于月经后的第7天。当然，以上方法测排卵期，是针对月经周期规律的女性，若月经周期不规律，则可以采取基础体温测试法来估算排卵期。
基础体温法估算排卵时间，排卵期什么时候？
事实上，掌握自己的排卵时间更科学的方法来测量潜在的体温，尤其是对于月经周期不规则的妇女。
什么是基础体温?
基本体温是指身体在没有任何活动(包括锻炼、饮食、情绪变化和其他可能改变体温的行为)后，在睡眠6至8小时后醒来时测得的体温。
如何通过基础体温估计排卵时间？排卵期什么时候？
对于想要做试管婴儿的女性来说，基础体温会随着月经周期而变化。一般情况下，女性在排卵前基础体温会下降，排卵12-16天后会上升0.3-0.5℃。体温会在来月经前1-2天或者来月经的第一天降到排卵前水平。
而月经周期的基础进行体温又重复上述这种变化。把每天测量到的基础体温，记录在一张体温记录单上，并连成一个曲线，就可以看出两经前半期体温较低，月经后半期体温不断上升。由此我们可知，基础体温从低转到高的时间管理就是提高排卵活动时间。
推荐文章：怎么计算排卵期怀孕几率有多大？
排卵期什么时候？
妇女每月月经周期分为月经、排卵和安全周期。月经期，即将月经期结束，排卵日期一般在下月潮前14天，为了安全，我们将排卵前5天和接下来的4天，加上排卵日共10天，称为排卵期，其余时间除月经，称为安全期。
例如，如果一位准妈妈想做试管，月经周期是28天，月经第一天是1号，最后一天是28号，然后大约14号是排卵日，14号前5天和14号后4天，再加上14号是排卵日。
如果准妈妈的月经周期稳定规律，就更容易掌握排卵。比如准妈妈的月经周期是28天，那么排卵时间是月经后第14天；如果准妈妈的月经周期是35天，那么排卵时间是月经后的第21天；
而如果一个准妈妈的月经周期只有21天，那么排卵时间就是对于月经后的第7天。当然，以上方法测排卵期，是针对月经周期规律的女性，若月经周期不规律，则可以采取基础体温测试法来估算排卵期。
基础体温法估算排卵时间，排卵期什么时候？
事实上，掌握自己的排卵时间更科学的方法来测量潜在的体温，尤其是对于月经周期不规则的妇女。
什么是基础体温?
基本体温是指身体在没有任何活动(包括锻炼、饮食、情绪变化和其他可能改变体温的行为)后，在睡眠6至8小时后醒来时测得的体温。
如何通过基础体温估计排卵时间？排卵期什么时候？
对于想要做试管婴儿的女性来说，基础体温会随着月经周期而变化。一般情况下，女性在排卵前基础体温会下降，排卵12-16天后会上升0.3-0.5℃。体温会在来月经前1-2天或者来月经的第一天降到排卵前水平。
而月经周期的基础进行体温又重复上述这种变化。把每天测量到的基础体温，记录在一张体温记录单上，并连成一个曲线，就可以看出两经前半期体温较低，月经后半期体温不断上升。由此我们可知，基础体温从低转到高的时间管理就是提高排卵活动时间。
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