卵子质量差是可能导致流产的因素之一。
如果卵子质量不好，卵泡发育不良，即使卵子排出，精子结合形成受精卵，也会发生孕囊发育异常，甚至流产。
一旦孕妇被诊断为胎停，应尽快终止妊娠。
事实上，一旦胎儿停止发育，胎儿的心脏也消失了，就没有必要让胎儿活着。此外，流产后，如果胚胎在子宫内停留超过4周，它将释放出可能导致母亲凝血功能异常的物质。因此，一个发生了胎儿流产的准妈妈，如果胚胎没有自然排出，应该立即进行疏通手术，将胎儿排出。
改善月经期间的卵子质量
在月经期间，月经血携带了大量来自身体的铁，这反过来又为卵子提供了足够的营养。因此，在月经期间多吃富含铁的食物，如菠菜和动物内脏，可以使你的鸡蛋更健康。
喝红葡萄酒
一个研究机构发现，每天喝一小杯红葡萄酒可以使鸡蛋的活性提高20%。红葡萄酒中的多酚类物质可以使鸡蛋更健康，而白葡萄酒中的多酚类物质含量仅比红葡萄酒少10%，也是一个健康的选择。
提醒：啤酒中的酵母可以催眠卵巢，减少卵子活动，所以女性应该少喝。
食用豆腐和其他豆制品
豆腐和豆浆含有大量的植物蛋白，可以强化卵巢，使鸡蛋更健康，所以女性可以多吃。然而，重要的是要记住，豆腐应该始终是煮熟的，而不是油炸的。
少吃止痛药
一项调查显示，在25-35岁时，平均每年要服用77种止痛药，这可能导致身体的卵子活动比不使用止痛药的人低7%。专家说，止痛药会抑制大脑中的神经，随着时间的推移会 “混淆 “神经中枢，减慢对卵巢的指示并削弱卵子的活动。
保持你的身体健康
妇女越健康，她的卵子就越不可能发生染色体变异，使受孕更容易，并减少怀孕后的流产率。她的健康状况越差，卵子的质量就越差，不孕和流产的可能性就越大。因此，妇女照顾好自己的一般健康是很重要的。
