随着生活状态的改变，很多女性的身体状况越来越差，容易出现月经变化。除了时间不规律、月经量变化外，生理期还可能出现特殊的血块。那么，月经有血块是怎么回事？正常吗？产生原因有哪些呢？今天就来简单了解一下吧。
月经有血块是怎么回事
月经期间有血块可能是正常的，因为子宫内膜的脱落会影响月经的表现。如果子宫内膜是一片片脱落的，血块一般不会出现。有的人子宫内膜整体脱落。常见的表现是月经期间出现血块。这些血块像肉一样。这种情况和子宫内膜脱落有关，不用太担心，不会有影响。
月经有血块产生原因有哪些
1.子宫虚寒
女性经期出现血块也可能是一种异常情况。比如长时间不注意保暖，一直感冒，除了有感冒的风险，还容易影响子宫的健康。有的女性不注意保暖，生冷食物的频繁摄入。在这些情况的影响下，子宫变得虚寒，容易出现血液循环不畅现象。久而久之，经血瘀积易变色，会有血块。所以要用正确的方法保护身体，维护子宫的健康。
2.久坐
很多女性经期出现血块，其实和长期缺乏运动有关。运动是改善抵抗力和肥胖的有效方法。当然也少不了促进身体的血液循环，让新陈代谢更快。缺乏运动时容易影响血液循环，除了下肢循环不畅，就连生理期的月经血在排出的过程中也会受阻，更容易积聚凝结，进而产生血块。
因此，女性应该意识到多做体育锻炼的重要性。平时可以选择强度合适的运动来调节身体。经期还可以散步、瑜伽、体操等运动，保持身体健康，促进全身循环。只有多方面调整，子宫才能健康有保障，身体上的问题才能尽快解决。
