#子宫内膜炎#是由于子宫内膜感染病原体所致，因此，控制感染是预防子宫内膜炎的重要措施，所以科学预防对于避免患病以及疾病加重具有重要作用，平时注意均衡饮食，加强锻炼，保持阴部清洁，注意性生活卫生，可有效预防子宫内膜炎。
子宫内膜炎日常预防具体大致如下：
1、注重个人卫生
患者要注意外阴清洁，每天晚上使用温水清洗外阴，切记不要随便冲洗阴道，以免扰乱阴道内细菌的平衡。此外，还需避免经期性生活，限制性伴侣数量，杜绝不正当的性行为。
2、积极治疗原有病情
比如积极治疗下生殖道感染，有下生殖道感染的患者，应及时到医院妇科接受正规治疗，以免病原菌上行侵入子宫内膜。
3、养成良好的生活习惯
患者要注意保持作息规律，做到早睡早起，避免熬夜；适当进行体育锻炼，比如慢跑、快走、瑜伽等；饮食上要保证均衡、有营养，做到荤素搭配，不挑食、不偏食。这些措施均有助于保证良好的身体素质，减少患病的风险。
慢跑锻炼4、选择正规医院进行妇科手术
如果患者需要做妇科手术，请务必选择正规医院进行。因为某些不正规的医院，手术时，可能不会严格按照规范进行消毒和操作，容易引发子宫内膜炎的发生。
子宫内膜炎是一种常见的疾病，很多女性都遭受这种疾病带来的困扰，经期不注意卫生、人流过多等都会引起这种疾病，如果不及时治疗可能会引起不孕不育，所以患者要积极进行治疗，在治疗期间还要特别注意饮食营养，下面这些食谱对疾病的治疗有一定帮助，患者可以试试。
1、红豆炖鲫鱼汤
材料：红豆、鲤鱼、生姜、葱、盐。做法：红豆要提前泡几个小时，鲫鱼洗干净沥干水，锅内烧热油加入生姜、鲫鱼，煎到两面黄之后加入料酒、清水、生姜、红豆，盖上盖用小火煮30分钟，红豆酥烂后加盐略煮片刻，撒上葱花食用。红豆有健脾祛湿的功效，鲫鱼富含蛋白质，这款汤很适合患者食用。
红豆炖鲫鱼汤2、蒲公英薏米瘦肉汤
配料：蒲公英、瘦肉、薏米、生姜、盐。方法：薏米洗净泡几个小时，瘦肉洗净切好，蒲公英也洗干净，把加工好的材料放进锅里，加水大火烧开，然后小火慢炖1个小时，用盐调味后食用。
3、莲子枸杞猪肠汤
材料：猪肠、莲子、枸杞、鸡蛋、盐。做法：莲子、枸杞浸泡一会儿洗净，鸡蛋打入碗里搅拌成蛋液，加入莲子、枸杞、盐拌匀，灌入洗干净的猪肠里面，用线把两端扎紧，放进清水里面煮熟，然后切段食用。
莲子枸杞猪肚汤4、淡菜韭菜汤
材料：韭菜、淡菜、黄酒。方法：淡菜提前泡好，锅里加水煮开，把淡菜放进去煮20分钟，然后加入黄酒和切好的韭菜，煮10分钟食用。
以上内容详细介绍了治疗子宫内膜炎的食疗方，这些都是非常不错的食谱，制作的食材也是很普通的，患者可以试试，平时的饮食必须要尽量清淡，补充足够的蛋白质和维生素可以增强抗病力，所以要多吃鸡蛋、牛奶、鱼、蔬果等食物。
