月经是女性特有的生理特征，是女性健康的晴雨表。那么，如何判断你的月经是正常还是不正常？
1. 月经周期。一般女性的月经周期为28-30天，但有些人30天就来一次月经，有些人甚至40天就来一次。只要有规律性，即第一次月经周期大致相同，就是正常的。此外，月经会受到很多因素的影响，所以月经提前或推迟3-5天都是正常的。
如果月经周期是20天，下一次是40天，相隔多少天，往往就会出现这种情况，有的甚至月经来了1-2天，过了10多天又来1-2天，失去了周期，这都是不正常的，叫月经不调。需要注意的是，女孩第一次来月经时，卵巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象，所以不必害怕和担心。
2. 月经（又称月经期）。妇女的月经期约为3-5天，2-8天也不少见。月经的一般规律是第一天的血量不多，第二和第三天增加，然后逐渐减少，直到血量干净，。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二和第三天子宫内膜脱落增加，出血量也增加，子宫受到刺激加强收缩，大量经血排出。
有的人经血流干净后，过一两天又流了一点，就想叫 “经血回流”，这不是病，而是一种正常现象。但是，有些妇女的月经长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽；有些月经时间很短，只是 “一晃 “即过。这两种现象都是不正常的。
3. 月经血的量。月经量因人而异，差异很大，一般为20-10毫升，平均为50左右。一般来说，每天更换卫生巾或月经纸3-5次属于正常。
如果经血量太多，一换卫生巾或月经纸很快又湿了，甚至经血顺着大腿流下来，这就不正常了。过多的月经出血可以由过度的压力、环境变化、营养不良和代谢紊乱引起。长时间的过度月经出血会引起贫血，应尽快由医生治疗。当然，月经出血也可能是由子宫或卵巢的异常或全身性疾病引起的，这也可能导致月经量少。
青春期女孩的月经量较多，这是比较常见的。其主要原因是，在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟
