女性朋友莫名其妙,身体就胖起来了?注意多囊卵巢综合征

女性朋友莫名其妙,身体就胖起来了?注意多囊卵巢综合征

现在有许多女性朋友身体莫名其妙地就胖了起来,其实,大部分人都是因为内分泌失调才突然变胖许多的。因为内分泌失调引起肥胖问题的人一般饭量不是很大,可是体重却在不断地增加。内分泌失调其实是对所有内分泌系统疾病的一个概括性的称呼,也是比较模糊的概念,可能会有心慌、出汗、怕热、不孕不育等症状。内分泌组织广泛分布于各个系统之间,包括心血管系统、消化系统等。

女性朋友莫名其妙,身体就胖起来了?注意多囊卵巢综合征女性肥胖的原因

内分泌失调这个问题经常出现在女性身上,很多女性对这种疾病不是很了解,不知道具体会有哪些症状表现,其实一个女性的内分泌如果出现了问题,机体的代谢就会紊乱,导致肤色暗沉、长斑,月经也不正常等情况,内分泌引起的肥胖原因有如下几点:

1、下丘脑肥胖

当下丘脑出现损伤、破坏、肿瘤等时,会导致人体摄食中枢兴奋从而出现摄食明显增加引起全身肥胖。

2、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退也引起的肥胖,主要集中在后背部、下腹部、髋部。主要原因是甲状腺功能减退可引起全身黏液性水肿。

3、#多囊卵巢综合征#

女性的多囊卵巢综合征引起的肥胖多为全身性肥胖,其引起的主要原因是下丘脑-垂体功能失常导致卵巢合成激素功能异常,其中一部分的患者还可能存在高胰岛素血症。多囊卵巢综合征育龄女性较为常见。这部分患者很多人处于肥胖状态,这种肥胖还伴有多毛,位于四肢、乳头周围或者肚脐周围。患者月经会出现不规则的情况,月经周期时间比较长,有的女性经量比较少,经期比较短,脸上的皮肤比较粗糙、暗淡无光。

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其实内分泌肥胖与我们的生活习惯、饮食、精神压力等有密切关系,容易导致内分泌功能紊乱而出现的肥胖。对于此类病人,并没有明确的能够快速瘦身的方法,但可以通过控制饮食、增加运动、调整用药、调整生活方式、心理护理等方面,长期坚持以达到瘦身的效果。大致如下:

1、到医看诊

首先应当前往医院进行内分泌的检查,通过检查,查明病因,再对症治疗能控制这种疾病,这也是属于最好的治疗措施。

2、控制饮食

部分女性由于经常进食高脂肪、高盐、辛辣、刺激的食物,如炸鸡、快餐等,这些食物刺激雌激素、糖皮质激素的分泌,从而出现肥胖。还有部分人群由于长期的暴饮暴食刺激胰岛素分泌,从而出现肥胖。对于这类病人,尽量养成一日三餐有规律,避免暴饮暴食,同时应尽量遵循低糖、低盐、少油、少辣、多样化的饮食原则,选择低热量、低脂肪、低碳水化合物的食物,可以有效控制体重的持续上升。

3、增加运动

减肥期间,适当运动可以促进脂肪的分解、消耗,有利于促进体重的下降,应根据自身条件选择适宜的运动方式,如游泳、跑步、打羽毛球等。

女性朋友莫名其妙,身体就胖起来了?注意多囊卵巢综合征增加运动

4、调整生活方式

部分女性可能是由于长期熬夜、吸烟、酗酒、生活压力大等因素引起的内分泌性肥胖,需注意养成良好的生活习惯,早睡早起、戒烟限酒,可通过适当的方式释放生活压力,如运动、听音乐等。

除此之外,建议比较严重的患者,可以通过服用药物治疗。具体如何用药,要根据医生的指导下服用,不建议私下服用其他减肥偏方,以免药不对症,反而加重病情,损伤肾脏健康。

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