过去优生学强调父母智商高培育天才宝宝。现在优生观念是让准备怀孕的夫妻，如何能够在最佳状态，生育聪明又健康的宝宝。除了先天遗传疾病。影响优生优育因素，大多来自后天影响。属于夫妻能掌控的，以下文章，准爸妈一起来了解。
一、影响优生优育后天因素
1、有毒物质：
居家环境有较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。
2、职业因素：
凡是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂工作这、最好在怀孕前离开工作岗位。
3、吸烟饮酒：
吸烟饮酒不利怀孕，其中特别有害的是父亲体内的酒精。精子或卵子受到酒精的侵扰后就会失去平衡，加快老化，出现很不健康的状况。也要注意二手烟的危害。
4、长期久坐：
女性长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。或公交车出租车的驾驶。
5、紧身衣裤：
紧密束缚不透气，女性极易引发阴囊和股部皮炎、湿疹、毛囊炎、癣症甚至不孕。男性影响睪丸精子活动力。
6、盲目减肥：
科学研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。脂肪过少，容易造成停止排卵或闭经。同样，在对男性生理功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。
孕妇如果发生了感染的话，对胎儿的危害是很大的，极有可能造成早产、流产，以及各种先天性畸形，因为病毒可通过胎盘传给胎儿，使胎儿患上疾病，夫妻对胎儿的健康越发关注，所以就会重视好相关检查，通过优生优育五项检查，就可以提前进行预防，降低胎儿的出生缺陷，不过，孕妇优生优育五项检查什么？
孕妇优生优育五项检查病原微生物，为了胎儿的健康着想，孕妇要按时进行检查，除此之外，孕妇还要积极做好其他保健，在怀孕期间禁止大量吸烟，这会导致胎儿发育迟缓，体重下降，容易发生早产。
为了更好的做优生优育五项，孕妇要尽量避免直系血亲结婚，这能减少遗传病的发生。最好选择在最佳的年龄怀孕，过早或过晚的话，胎儿出现风险的可能性就越大。夫妻双方在怀孕前还要进行检查，有利于后代的健康，也能及时发现身体有无异常。
如果孕妇身上患有某些疾病，例如重要脏器的功能不佳，建议不要马上怀孕，不然妊娠过程中会使病情加重，胎儿患先天遗传性疾病的可能很大，引发分娩的并发症也很常见，为了提高优生优育，孕妇要等身体痊愈了再考虑生育。
光阴似箭,岁月如梭，一晃便过了30岁的生育年龄警戒线，当夫妻年龄过大，身体素质也越来越差，如何能做到优生优育成为了每位夫妇都重视的问题，但优生优育的基础来自于父母的身体情况和精卵的优质度，那么高龄试管婴儿备孕，如何才能保障宝宝健康，顺利优生优育呢?
众多专家根据多年来临床对比统计，生育时间在25～29岁为女性最佳生育时段，最好不要超过35周岁，因25~29岁的女性健康和生殖能力为一生中的最顶峰时段，并且此阶段分娩过程顺利，有充沛的精力陪伴宝宝，有利于宝宝身心健康成长，而高龄女性尤其35周岁后，无论身体状况和卵巢功能、卵子质量都会成急剧下降趋势，那么顺利生育能力也会大打折扣。
临床中不孕不育症人均年龄多达80%都发生在高龄夫妻身上，尤其女性年龄越大，那么自然受孕的几率就越小，并且宝宝的健康也会受到影响，这主要是由于在女性一生中，卵子数量是有限的，其数量从出生起便开始随时间增长而减少，年龄越大，卵子质量会随生活的环境发生不良改变，低质量的卵子很难与精子结合，就算形成胚胎，也难以正常发育，这就导致胚胎的畸变或引起不孕不育症的发生。
高龄女性在生育宝宝前，更要注意进行全面身体检查;确保无基因异常的情况，是胎儿能否顺利发育的关键，携有家族遗传性疾病或已发现染色体异常、长时间难以怀孕等问题，就应选择第三代试管婴儿技术进行辅助生育，这样才能更大程度的确保宝宝的健康，也能有效避免孕妇早期**、不孕症等恶性循环。
提高精卵活力，可从饮食下手
精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵;研究表明，在准备怀孕前3个月至半年，豆类、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，鸡肝、蛋类、海参;芝麻、花生仁、核桃等都是不错的有助提高精子和卵子活力的食物，但要注意量的控制。
孕前身体检查不容忽视
有生育计划的家庭在备孕时，一定要安排夫妻双方的全面身体检查，这是保障优生优育的关键;尤其长时间备孕无果、不明原因、胎停育或携有家族遗传性疾病、已发现染色体异常的家庭，更要及时借助第三代试管婴儿技术进行辅助生育，盲目怀孕极有可能造成更大的危害，如宝宝畸形、孕妇早期**等。
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