生育是男女双方共同的事情，但在做试管婴儿的过程中，大部分时间我们的注意力都集中在女方身上。妻子需要按时来医院，监测排卵，注射排卵药物，妻子非常关心饮食对试管婴儿成功率的影响，要为自己吃的每一种食物而纠结，妻子还要养成良好的生活习惯，早睡早起，多运动等等。
而对男性的要求则要低得多，他们通常只需要在周期开始前来医院完成一系列检查，在取卵日之前来收集精子。因此，医院经常听到妇女之间的对话。”我马上就要取卵了，但我的丈夫还在抽烟喝酒、熬夜，我应该怎么办？” 事实上，丈夫也应该配合妻子为试管婴儿周期做准备。
男性准备试管婴儿的准则。
做试管婴儿前需要戒烟戒酒吗？
我国成年男性的吸烟率为52.9%，多项研究表明，长期吸烟和饮酒会影响精子的活力，增加精子的畸形率。因此，丈夫最好从备孕之初就戒烟戒酒。由于精子的生成周期通常为3个月左右，所以在备孕的前三个月里，还需要加强体育锻炼，改善生活习惯，减少熬夜! 如果在促排卵前不能戒烟，至少在促排卵开始前2周应禁止大量吸烟。大量研究数据表明，怀孕期间吸烟会导致胎儿发育不良，影响胎儿体重，吸烟还会降低怀孕率。
试管婴儿前男性的饮食禁忌有哪些？
油炸和烧烤食品中含有有毒有害物质，会影响精子的质量；葵花籽的蛋白质部分含有睾丸抑制剂，长期大量食用会导致睾丸萎缩，损害精子；芹菜和大蒜也会损害精子；反式脂肪酸会减少精子的生成，使精子失去活力；咖啡因会抑制人体的副交感神经，可能导致精子减少或者影响性欲。咖啡因可以抑制人体的副交感神经，可能导致精子减少或影响性欲。
多吃水果和蔬菜促进男性生育健康
水果不仅营养丰富，味道鲜美，而且对男性生殖健康也有好处。国外研究人员发现，西瓜、葡萄和西红柿等水果对治疗不孕不育有好处。因为这些水果含有大量的番茄红素，可以增加和改善精子的数量和质量。此外，一些蔬菜和水果中的维生素C可以激活精子，使其重新具有活力。例如，奇异果、橙子、橘子、西兰花、芦笋等。
男性取精前的注意事项
为了保证精子的质量，取精前男方应避免接触高温环境，不要蒸桑拿或用很热的水浸泡；取精前男方应禁欲3-7天；还需注意个人卫生，取精前一天晚上，应清洁生殖器及周围区域。清洁双手和生殖器，避免污染精液。
