女性总是首先考虑如何照顾家人的健康，但很少为自己制定健康检查计划。健康检查，即使是健康的女性，也需要定期进行，而且随着年龄的增长，检查的次数会逐渐增加。对于某些疾病，早期检查可以早期预防，早期发现有助于治疗。
心脏健康检查
要确保你没有患心脏病的风险–这是女性健康的头号杀手。64%的女性死于突然的心脏病发作，而之前没有任何征兆。
从20岁开始，每年进行一次心脏检查。如果你的家族有高血压和先天性心脏病史，如果你45岁以上，如果你超重，如果你吸烟，这种检查就特别重要。
在年度检查中，医生会检查你的血压，听你的心脏跳动的声音，或不规则的心跳。如果你曾有过胸痛、气短和容易疲劳的情况，医生会要求你去看心脏科医生，进行血压检查和心电图检查，以帮助确定你的心脏是否健康，以及你将来是否会发生心脏病。
如果医生确认你的心跳不规则，或者你有心悸，这可能表明你的心率不正常，需要接受治疗。如果你的血压高于130/90，你可能有高血压。
为了能够尽早发现皮肤癌。根据美国癌症协会的数据，黑色素瘤是一种致命的恶性肿瘤，是30多岁女性的第二大常见癌症（第一大癌症是乳腺癌）。基底细胞癌和鳞状细胞癌发生得非常频繁，但如果早期发现，治愈的可能性几乎是100%。
到了30岁（如果你花很多时间在阳光下，则更早），你应该开始做年度皮肤检查。如果你是高危人群，也就是说，如果你已经有基底细胞癌或鳞状细胞癌，如果你有皮肤癌家族史，如果你有很多肿块，如果你的皮肤很白，如果你有雀斑，那么此后每年检查两次。你的皮肤科医生会检查你的身体，从头顶到脚趾，包括头皮、耳朵和脚趾间的皮肤，检查是否有雀斑、肿块和皮肤生长。她会检查任何大的肿块或不正常的肿块，甚至做数字图像扫描，这是一种电脑扫描，提供肿块的近距离图像，以便将来进行比较。
医生可能会从任何可疑的肿块中提取一些组织样本，并将其送到实验室进行检测。根据结果，肿块周围的组织可能会被切除，以便将来治疗。
