身边有不少的人，都是晚婚晚育家庭，30多岁才结婚的，35岁后备孕的家庭也不少。由于女性过了30岁以后自然受孕的几率就会随着年龄的增长呈现下降的趋势，尤其是过了35岁以后受孕能力急剧下降，所以高龄准妈妈在孕前需要比年轻妈妈更加细心的进行孕前准备和孕前检查。那么高龄准妈妈在备孕前应该做哪些检查呢？
一、高龄女性备孕检查项目
1、常规体格检查
主要目的是查看是否有各种内科疾病，如高血压、糖尿病、甲状腺功能异常及心脏方面的疾病。
因为随着年龄的增加，高龄女性身体各器官的机能下降，合并各内科疾病的概率升高，而这些内科疾病如果在备孕前得不到合理管控，一旦妊娠将会给孕妇妈和胎儿带来很大风险。
2、专科检查
主要是通过超声检查有无盆腔肿物及相关病史，如人流史、子宫内膜异位等，以降低宫外孕、前置胎盘、胎盘植入等疾病的发生率。
3、生殖系统影像学检查
主要是了解女性子宫及双侧附件的状态，如子宫内膜厚度、是否患有子宫肌瘤、输卵管积液、卵巢囊肿、子宫内膜息肉等疾病，还可查看卵巢大小、卵泡基数等预测卵巢的储备功能。
4、基础性激素的测定
性激素是体现女性内分泌状态的晴雨表，其变化提示了女性内分泌的健康水平。
基础性激素测定包括六项，如卵泡刺激素（FSH）、雌二醇（E2）、促黄体生成素（LH）、泌乳素（PRL）、睾酮（T）、孕酮（P），其数值在女性的不同年龄阶段相差很大，通过测定的数据结果可以了解女性的卵巢功能及黄体功能等情况。
二、高龄女性备孕期饮食
1、注意微量元素的补充
备孕期间均衡饮食，不仅对怀孕初期孕妇的身体又好处，还为胎儿的生长发育创造了良好的条件。钙、铁、锌这些微量元素都是构成胎儿骨骼、血液的营养元素。因此，备孕要有计划的补充，才能维持良好的新陈代谢，有益身体健康。
2、注意补充维生素
能够根据身体的需求补充维生素，有助于卵子和精子的发育，保证身体的正常循环。但是维生素的补充适量即可，不建议盲目补充。一般情况下，备孕期间，可以多吃一些水果，通过饮食来补充身体所需的维生素。比如说苹果和葡萄等。
3、补充身体碳水化合物
相信大家都明白碳水化合物是构成人体组织的必须物质，也是胎儿发育不可缺少的部分，同时也是维持生命细胞结构的蛀牙成分和供能物质。如果说孕期碳水化合物不足会造成细胞所需的葡萄糖减少，会导致孕妇有气无力，会影响到母体与胎儿的发育。因此，平时也要适当的吃一些馒头和米饭。
4、蛋白质
蛋白质对于人体重要相信不用小编说了吧，蛋白质可以促进男女排出优质的精子和卵子，还能够增强免疫力，缓解疲劳。
5、热量
人每天都在运动，包括走路、吃饭、抬手、甚至敲字。在备孕期间，应保证热量的补充，及时调节身体的损耗和恢复，为备孕做好充足的准备。
6、脂肪
如果说你偏瘦，那么就需要在脂肪上做一定的补充。因为脂类也是构成胎儿脑神经的重要组成部分。当然，体重也不宜过胖，太胖不利于优生优育。
三、高龄女性备孕注意事项
1、身体检查很重要
必要的身体检查千万不能忽视，两个人都需要进行全面的检查，除了身体的常规项目检测之外，还需要检查一下精子和卵子的质量是否需要调理，通过益生碱调理碱性体质，这样也能够达到一个更好的身体状态，而且一般体检建议进行两次以上。
2、平稳的心态和情绪
备孕很多夫妻来说，都是一件非常值得开心的事情，更是一个非常激动的决定，夫妻双方的心态一定要平稳，千万不要让每天的心态都有浮动，所以针对于现在的备孕夫妻来说，不管自己的年龄有多大，身体情况是否健康，保证每天轻松的心态，能够非常理性地面对这件事情，然后积极地投入到背影当中，这才是非常关键的。
