1. 妇科检查（每年做一次）
涂片检查，以防止人类乳头瘤病毒（HPV）引起的
接下来是骨盆检查、乳房检查和腋下及锁骨检查。接下来是盆腔检查、乳房检查和腋下及锁骨上的淋巴结检查。
2. 乳房的自我检查（每月一次）
养成良好的自我检查习惯，熟悉乳房的正常形状和触摸时的感觉，这样就容易对任何异常情况有所警觉。检查的最佳时间是
检查乳房的最佳时间是月经后，此时乳房柔软而不肿胀，有利于敏感的触摸。检查自己的最佳时间是在洗澡时。
当皮肤被肥皂湿润后，有助于手指在乳房表面顺利移动。
3. 乳房的X射线透视检查
如果母亲或姐妹没有患
如果母亲或姐妹没有患乳腺癌，通常不需要做这种检查。
4. 全面体检（每5年一次）
对于这个年龄段的妇女
这个年龄段的妇女
这个年龄段的妇女一般不容易得病，但每5年进行一次全面体检是必要的。医生会详细询问你的病史、相关家族史和个人生活习惯，然后进行血液检查。此外，还应该做葡萄糖耐量试验、肝脏和脾脏触诊，以及尿液检查和血细胞计数检查。所有这些检查的目的是为了排除那些没有自觉症状的疾病。
皮肤癌的自我检查（每年做一次）
在落地穿衣镜前检查身体的正面，然后背对穿衣镜，拿着另一面镜子依次检查肩部、背部、手臂和腿的后侧。此外，不要忽视对双脚的检查。如果你看到一个大于6毫米（大约铅笔粗细）的痣或表面不平整的痣，你应该去确诊。原有皮肤中较大或较深的色素沉着区也是危险信号。
6. 皮肤癌筛查（25岁以后每年一次）
即使你在童年时接触过阳光，也会发生黑色素瘤。如果这时发现异常，只需要做一个小手术即可。因此，有必要对全身的痣或色素斑进行专业检查。
