试管婴儿取卵是对前一阶段治疗效果的最好总结，如果顺利取到卵子，等待体外培养的结果就可以进行接下来的治疗了，很多人知道，一次取多颗卵子，身体会有一些不适的感觉，很多人会觉得腹胀，这种情况我们通过饮食可以避免吗，哪些食物有助于避免取卵后的胀气呢？
在女性正常的月经周期昂中，每个月其实仅仅只会有一个优势卵泡，不过在我们试管婴儿助孕治疗的周期当中，医生用利用药物去促进多个卵泡一起生长，可以最大程度上一次取到更多的卵子，基于有多个卵泡一起发育成熟长大，取卵之后患者那面就会觉得有腹胀的感觉，尤其是哪些卵泡数量很多的患者，在高雌激素的作用会产生腹水，因此她们会感觉到更为明显的腹胀。
这种胀气感也与患者对于疼痛的阈值有关系，阈值高的病人就可能会没有任何的感觉，而阈值低的患者则会觉得难受，甚至是有疼痛的感觉，不过胀气这种情况是会随着时间的推移而自然消退的，一般来说在取卵术后大约持续半天到两天左右的时间就会自动小时，就这几天时间，我们可以从以下的几方面注意一下：
一、饮食方面
1、补充蛋白质
饮食自然是最受关注的了，一般来说适量补充蛋白质能够帮助患者很好的缓解腹部疼痛的情况，补充蛋白质可以加速腹水的排泄，另外蛋白质成分给我们的身体提供必要能量，可以很好的促进卵巢的恢复，预防卵巢过度刺激综合征的发生。
2、摄取足够的水分??
同理，适当补充足够的水分能够狠好的促使尿液的形成，这样一来能够更好的减少腹水的产生，缓解腹胀感，也是非常有利于卵巢的恢复的，尤其是对于那些取卵多的患者来说，能够非常有效地预防卵巢过度刺激综合征的发生。
二、生活方面
1、日常应该注意休息，尽量不要突然改变体位，日常的活动应尽量是轻、慢、平稳的，不要让自己感觉劳累。
2、禁止剧烈的活动、不要盆浴、禁行房事、以及妇科冲洗。
3、让自己能够保持心情的愉悦，良好的精神状态是非常有利于缓解取卵后的腹胀情况的，一定要重视心理环境的营造，让自己的心情保持舒畅，你得知道，焦躁不安的情绪是会加重我们身体的负担，这样一来会加剧腹胀的症状，所以，取卵之后的好心情一定要保持。
三、情况严重，及时就医
取卵完毕后，如突发剧烈腹痛、或者发热，或者发现阴道出血，一定要及时到医院及时就医，避免因此对女性的身体健康带来不良影响。
取卵后女性如果出现腹胀情况，不要让自己过于担心焦虑，可以从日常的生活习惯等这些方面积极进行调整和改善，注意休息而且也要注意饮食有规律，均衡摄取营养不偏食。另外，还要做好术后的恢复工作，注意保持良好的心情，这样会更好地促进身体恢复，而好的身体是试管婴儿成功的基础，如果的确出现了上述的这些非常严重的状况一定要及时到医院就医处理，不要耽搁，保留好医生或者助理医生的联系方式，关键时刻及时沟通，祝你好孕~
