在试管婴儿助孕的治疗过程当中，人们通常会对其中的三个环节比较重视：首先事选择方案，然后事取卵移植，之后则移植后的休和养。前面的两个过程是医生来完成工作，患者配合好就可以了，参与程度相对来说比较小而最后一个过程，患者则成为了主导，这个过程都要由自己来安排，有更自由的发挥空间。也更容易让人感觉到不知所措，患者通常会存有诸多的困惑，于是带来了众多的过与不及。为此，我们特别提出以下几条建议，供大家参考。
首先就是，注意多休息，但别卧床不起
说到试管婴儿后到底是不是需要卧床来休息这个问题，这个问题的标答是“不需要”。国内外的一些生殖医学专家对此进行过研究，认为试管婴儿妊娠成功与否，跟移植技术、女性子宫内膜的容受性、胚胎的质量等方面有关，而跟患者在胚胎移植后是否卧床没有相关性。
共同的看法是，胚胎移植后如果长时间的卧床会扰乱日常的生活规律，影响正常工作，从而加重心理负担，引起患者紧张不安的情绪，影响神经内分泌的正常调节，最终影响到的则事妊娠的结局，有害而无利。还有相关的研究指出，长期卧床还非常不利于盆腔及下肢的血液正常循环，除了不利于胚胎的着床外还会造成腰骶部的不适、食欲的下降、消化出现不良、便秘腹胀等情况的出现，还有可能出现下肢静脉血栓。因此，各大生殖中心当中的移植后的注意事项当中，都不会有长期卧床的这种医嘱。
至于注意休息这个问题，则需要因人而异，个体化来对待。大的原则是以防止过度劳累，要以精神愉快为准。
另外，对于试管婴儿胚胎移植后的一些异常情况还是应该加以注意的。胚胎在移植后最常出现的异况是：
移植后的腹痛
经常会听到一些患者表示，自己在移植后腹部存在不适、腹痛的情况，并因此造成精神的高度紧张、寝食难安。说其来，腹部的不适，却有着真假两说。
假，可能是因为压力过大，精神过于紧张，对结果过度关注。与正常自然怀孕相比的话，试管婴儿的患者付出的更多。在胚胎移植后不知怎样善待这个移植胚胎了的自己。对偶尔出现的一些腹部不适，一过性的针扎样的感觉，其实无需惊慌失措。可暂时进行观察。“肚子里”的器官其实并不只是有子宫、卵巢、输卵管，还有其他相邻的器官。比如前面有膀胱，后面有直肠，左右的周围还会有小肠跟结肠。偶然的肠痉挛也同样是有可能造成下腹部的短暂性的疼痛的。但如过疼痛持续的存在，逐渐程度还加重了，别犹豫马上联系医生。
真，比如一些突然发生的剧烈的腹痛，应该马上就去医院不要单个。取卵还有移植后如果突然出现了腹痛，这种情况需要警惕是否发生内出血的情况，还有可能与卵巢的嵌顿、扭转等方面有一定的关系。常见于取卵数量较多，有腹水情况的患者。另外，阑尾也算是跟子宫相邻的了，应重视急慢性阑尾炎带来的的腹痛，这些都不能耽搁应该及时就诊。
移植后出血
移植后出血属于比较常见的症状。一定要区别对待。
宫颈炎症、宫颈息肉等情况有可能会出现。但这些情况一般出血量比较少不，可见少量血性分泌物仅此而已。如出血量已较多，而且持续的时间较长，别含糊，马上到医院及时了解出血的部位，必要的时候，还需要行妇科检查以及B超方面的检查，了解否存在宫腔内的出血。
有些患者非常担心移植后的流血是宫外孕。需要说明的是：在胚胎移植后到查HCG日的这段时间当中，你是不必去考虑这个问题的，就算是以后可能会发生宫外孕，在这个时候也是没有办法检查、确诊、预防的，至于治疗来说，这个时候则更无从谈起。
临近了查血HCG日时候的出血，可能跟未成功的月经提前来潮问题有关。不过仍建议按时检查血液的HCG，防止因此出现漏诊宫外孕及其它的一些异常的情况。
移植后腹胀胸闷
移植后腹胀通常会跟应用了孕酮类的药物，过度休息等方面有关。一般的情况下，移植后应该适当休息2到3天，是可以上班的，只要工作精神压力不大，也不要从事重体力的劳动，避免因此而增加腹压的活动即可。如果患者在促排卵期间以及取卵后的雌激素水平过高，取卵个数过多的时候，就应多多加以注意了。应警惕发生卵巢过度刺激综合征(OHSS)。主要的表现比如腹胀、胃部的不适、尿量少等症状，如逐渐加重，应立即到医院进行就诊。
取卵个数较多的患者如果出现了胸闷，平卧位的加重则有可能跟OHSS造成的胸腔积液问题有关，这个时候也应马上到医院进行就诊。
关于生殖道炎症
接受大量药物治疗的患者，出现生殖道内的糖原增加，酸度正高的情况，或者局部的细胞免疫力下降，这种情况非常适合假丝酵母菌也就是念珠菌的大量繁殖，引起炎症的发生。这种炎症也就是外阴生殖道假丝酵母菌病(以往称为霉菌性生殖道炎)。接受试管婴儿的患者因体内存在着适宜其滋生的环境。主要症状是外阴瘙痒、灼痛、凝乳状或者存在干酪样的白带。如感觉不适，应马上去医院进行化验检查，必要的时候，需要选择对胎儿无害的唑类外用药进行相应的治疗。
持平常心，吃家常饭
关于试管婴儿胚胎移植后的饮食，建议采取一贯制的方针，不要给自己的饮食习惯带来太多的改变。也就是说不要大补大养，更不能饥饱无度、冷热无常。在这一阶段当中的精神状态和孕酮类的药物，通常首先就会影响到女性的消化功能。
在一日三餐饮食方面，要做到规律的进食，精而不细。因为，试管婴儿胚胎移植后需孕酮类的药物来进行保胎，加之患者这个阶段少动多静，饮食着方面相对较为细致，所以肠蠕动频次减少，有的时候会出现便秘的情况。轻的时候可以通过调整饮食结构来进行适当的纠正，比如多吃一些蔬菜水果，高纤维的饮食，适量的进行运动，避免出现过度卧床休息的情况。如果便秘的时间持续较长，以上这些方法都无法缓解症状的话，可适当服用一些药物，不过服用药物要询问医生，不要私自服药。
