我们都知道子宫内膜是受精卵着床的关键条件，太薄或者太厚的内膜都会影响受孕，所以想要怀孕一定要保证子宫内膜的厚度达标，但生活中有很多子宫内膜薄的姐妹，这个时候街坊邻居就会说她们生活不检点，这样才会出现人流的情况，那么究竟是不是因为这个呢?不如一起来看看。

哪些才是子宫内膜变薄的罪魁祸首呢?

元凶一：生活习惯太差

熬夜，这是一个比较常态的习惯，不管是年轻人还是年龄大的人，现在多少都有熬夜的习惯了，而女性长期熬夜的话就会导致体内内分泌紊乱，从而影响月经的不稳定，最后导致子宫内膜变薄。还有就是饮食习惯太差也是导致内分泌严重失调的关键因素，所以想要子宫内膜正常，必须改掉这些不好的习惯。

元凶二：月经期间不注重保暖

再有一两个月，夏天就来了，在如此炎热的夏季，很多爱美的女性朋友总是穿着轻薄，有时候就算到了生理期也会穿露脐装，虽然这样你真的变美了，但这样做很容易着凉，从而导致血液流通不畅，最后导致子宫内膜受伤。所以在生理期一定要做好保暖工作，不要贪凉，这样才能让你的子宫内膜更健康。

元凶三：负面情绪经常有

要知道，人的情绪是健康的关键因素，很多人患病都是情绪不好，经常生气、压力大都会影响身体的健康。而女性长期出现压力大等负面情绪，就会导致体内内分泌失调，继而影响到子宫内膜的厚度，所以当女性在备孕期间，一定要保证自己有一个良好的心态，哪怕患有不孕不育，也要积极面对，这样才能早日怀孕。

子宫内膜薄也有生活不检点的因素吗?

子宫内膜薄有时候确实是人流术导致的，但这并不代表女孩子生活就不检点，很多时候可能是因为不想要这个孩子才导致流产的发生，所以当女孩子不打算要这个孩子的时候，一定要做好避孕措施，这样才能既保护了自己又保护了孩子，对以后怀孕才能有更大的帮助。