月经提前的症状有：经血量多或少，颜色红或紫，或有瘀血块，乳房、胸肋、小腹肿痛，烦躁不安，口苦咽干，苔薄黄。月经提前的原因有哪些？月经提前吃什么好？
A. 月经提前的原因
中医认为，月经的正常来潮与肝、脾、肾、两仪的关系最大。月经提前的原因与以下两个因素关系最密切。
第一是血热。阳气旺盛的人，或过多食用辛辣食物和补品的人，或抑郁症患者，或久病后失血较多的人，都容易出现血热。如果血液发热，就会妄动，流速加快，导致月经提前。丹溪心法》说：”经水不及经早，血热”。血热又有实热、虚热、肝郁热之分。
第二个原因是气虚。景岳全书妇人规》说：”若脉证无火，而经水早迟，乃心脾气虚，不能定也。” 饮食失控或过度劳累的人，最容易损伤脾脏。脾是血液的 “管理者”，”管理者 “弱了，”管理者 “难免会趁机 “兴风作浪 “这就会导致月经提前。
二、月经初潮的保健食疗
血热型的月经早期患者，饮食应以清淡为主，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适合常吃。最好不要吃辛辣刺激的食物、温燥的香料（如花椒、八角）和羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者，还要特别注意保持平和乐观的心态，尽量避免生气和发怒。
(一）、韭菜炒羊肝
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅中急速翻炒，加调料佐餐，经期前一周。
(二）、呛口苦瓜
主料：苦瓜400克
辅料：牛腱子肉100克
调料：盐5克，糖10克，味精2克，醋2克，香油20克，辣椒油5克
做法：1.
1、苦瓜切成两瓣，挖出种子，洗净，切成薄片，下沸水锅中焯一下，取出后沥干水分。
2、将焯好的苦瓜放入碗中，加入盐、糖、香醋拌匀，花椒油炒至七成热，倒入碗中，再加入辣椒油、味精拌匀。
3、将煮好的牛肉（选择牛腱子肉）切成片状围在盘中，将苦瓜呛在盘中，即可食用。
提示：苦瓜焯水后，入水即捞，不宜久留，否则失去脆性。
(三）、黄瓜干豆腐
主料：黄瓜250克，豆腐干250克
辅料：香菜15克
调料：辣椒（红、尖、干）5克，酱油5克，盐3克，味精2克，香油15克
做法：1.
1、将干辣椒洗净后切成细丝，放入热油锅中炒出香味，待用。
2、干豆腐、黄瓜分别洗净，切成细丝。
3、香菜清洗干净，切成段。
4、将豆腐干、黄瓜、香菜和各种调料（油炸辣椒丝、酱油、盐、味精、香油）混合在一起，调整好口味即可食用。
