月经量多的话，需要吃一些东西来帮助补血，因为月经量过多的话，可能会让女性处于贫血的状态，必须要吃一些补血的东西，防止身体出现意外，那么月经量多怎么补血食补呢？
月经量大如何食补
1、如果在月经期间女性出现血量过多的时候，可以吃一些补血的食物来缓解，比如说可以吃当归黑芝麻、桂圆、莲藕、葡萄干、黑枣、鸡肉、乌梅等，这些食物都具有一定的补血效果都可以吃，而且在月经期间最好是吃热性的食物，所以可以用鸡肉来煲汤，里面也可以放一些桂圆红枣等。而且还可以放一些桂圆、红枣等。
2、一般来说月经量多也是月经不调的一种表现，而当归可以补血、活血、调经、止痛，对于女性的月经不调是一种非常好的药材，可以长期使用，而黑芝麻可以补肾，而补肾就是补血，所以女性可以吃一些黑芝麻，可以促进肾脏生血，那么女性就不会出现贫血的症状了。
3、桑葚是水果中含铁量最丰富的水果，所以可以吃一些桑葚来补血，还可以用桑葚泡茶喝，每天服用一杯桑葚茶，可以帮助女性补血，还可以美容养颜，同时，除了桑葚可以补血之外，桂圆也可以，可以和桑葚一起泡茶喝，这样就可以缓解女性月经过多的情况，还可以为女性补血。
2、一般来说月经量多也是月经不调的一种表现，而当归可以补血、活血、调经、止痛，对于女性的月经不调是一种非常好的药材，可以长期使用，而黑芝麻可以补肾，而补肾就是补血，所以女性可以吃一些黑芝麻，可以促进肾脏生血，那么女性就不会出现贫血的症状了。
3、桑葚是水果中含铁量最丰富的水果，所以可以吃一些桑葚来补血，还可以用桑葚泡茶喝，每天服用一杯桑葚茶，可以帮助女性补血，还可以美容养颜，同时，除了桑葚可以补血之外，桂圆也可以，可以和桑葚一起泡茶喝，这样就可以缓解女性月经过多的情况，还可以为女性补血。
月经量多是什么情况
正常女性的经血量一般为50~80毫升，以月经前2~3天出血量最多，如果每天失血量超过80毫升，或月经量明显多于以往。如果每天失血量超过80毫升，或月经量比以前明显增多，则称为月经过多。作为对卫生巾使用量的大致估算，正常的使用量是平均每天更换四到五次，每个周期不超过两包（每包10片）。如果三包卫生巾不够用，几乎每片卫生巾都是湿的，就属于月经过多。
1.月经期月经量多最常见的原因是内分泌功能失调，卵巢和性轴功能不稳定，或下丘脑、垂体卵巢肿瘤，可导致内分泌功能失调，从而引起月经期月经量多。
2.卵巢健康问题也是导致育龄妇女月经不调的常见原因。卵巢黄体功能出现问题会表现为月经出血量多，所以一定要从这方面找原因。
1.月经期月经量多最常见的原因是内分泌功能失调，卵巢和性轴功能不稳定，或下丘脑、垂体卵巢肿瘤，可导致内分泌功能失调，从而引起月经期月经量多。
2.卵巢健康问题也是导致育龄妇女月经不调的常见原因。卵巢黄体功能出现问题会表现为月经出血量多，所以一定要从这方面找原因。
4.此外，少部分女性也会因为放置宫内节育器（IUD）而出现经血量多的现象，所以一定要警惕这是否是导致经血量过多的原因。
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
