自然流产是指没有任何强制终止妊娠的一种自然流产方式。自然流产后多久月经正常？一般来说，和其他流产一样，因人而异，但如果超过三个月，还是去医院检查一下比较好。
自然流产后，专家建议去医院做相关检查，检查人流是否干净。一般来说，自然流产后月经恢复的平均时间为33天，最早为13天，最晚为113天。如果女性朋友超过了这个期限，建议去医院做相关检查，以免耽误病情。
为了避免感染，流产后最好注意以下几点：
1.注意观察出血情况。自然流产后，阴道出血持续一周以上，甚至伴有腹痛、发热、白带浑浊、恶臭等异常表现，应及时到医院复查治疗。
2.注意个人卫生：经常更换衣服，勤洗澡，但不宜洗澡或游泳。应特别注意阴部卫生，以防细菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。你通常应该穿平底鞋。
3.坚持避孕。自然流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢排卵规律。
4.术后2周内不洗澡，适当卧床休息，不做重体力劳动。禁止夫妻1个月内同居，防止生殖器官感染。
5.多吃些有营养的食物，让身体尽快恢复正常。一般来说，术后7-10天忌吃冷饮，一个月内忌吃辛辣食物。
