【导读】现在女生流产的越来越多了，身为女性应该好好爱护自己，那么在人工流产之后要注意什么呢?该如何调理自己的身体呢?接下来就去了解下吧。
人工流产后的注意事项有什么?
人工流产后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视人工流产后的保养。
1、人工流产后要注意适当休息。
通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
人工流产后注意事项 流产后如何调理
2、人工流产后补充营养是必须的。
尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、观察人工流产后出血情况。
人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。
人工流产后注意事项 流产后如何调理
4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。
人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
5、心理调适是非常重要的。
人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
人工流产的最佳时间
人流时间是确认怀孕后的35-50天，人流术前必须由医生经HCG和B超诊断确诊为宫内孕，并且确定受孕的天数及孕囊的大小均适合进行无痛人流。
一般怀孕35天以上，宫腔内孕囊在B超下就清晰可见，此时孕囊不大，而且子宫壁也较厚，孕囊容易取出。医生可通过宫腔镜可视技术将孕囊吸出，相对来说，对身体的伤害小、手术风险低，恢复的快，由于手术难度低，相应地手术费用也会降低。
怀孕超过70天的患者也要及时去医院进行检查，因为个人体质情况不同，孕囊发育速度和大小也会有差异，如果孕囊尚未超出安全人流范围的女性也可以选择做人流。
人工流产后注意事项 流产后如何调理
人工流产有什么副作用?
1.身体的危害：实际上，肉体的损伤很快就会修复，而且现在大多是以无痛人流为主，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。
专家指出：有些年轻女性把打胎当成常规的补救措施，三个月内做两次打胎，这是对自己的健康极不负责的表现，最为愚蠢的补救方式。
她们并不知道，从意外怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，而且十月怀胎，机体对此早已做好充足准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。
人工流产后注意事项 流产后如何调理
如果反复多次打胎，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。频繁的打胎祸害无穷。
2.私自打胎的痛苦：有的时候，有些女性在谈恋爱过程中，会因一时感情冲动造成未婚先孕;还有些妇女因多种原因，怀孕后生怕被人家知道，因而隐私难言，这些人中有的不愿意去医院打胎，而是求助于民间“郎中”、“土医生”进行私自打胎，由此造成一些严重后果，甚至危及生命。人工流产中药要谨慎使用。
3.会造成闭经打胎手术不当可能损伤子宫内膜，造成月经量少，如果内膜受损严重，会造成闭经，甚至绝经。
